Vrei să slăbeşti rapid? Află cum scapi de senzaţia de foame după ce mănânci
Publicat:Sucurile, ice tea-urile si celelalte bauturi indulcite sunt cea mai mare sursa de zahar – aproximativ 2 treimi din aportul tau anual. Noi studii ale Universitatii din California au indicat ca fructoza poate sa iti faca creierul sa creada ca are nevoie de mai multa mancare, chiar si cand nu iti este foame. Asta de intampla deoarece iti impiedica organismul sa creeze leptina – hormonul satietatii – care ne spune cand am mancat destul.
Ai servit cina dintr-o conserva? S-ar putea sa nu mai poti slabi rapid pentru ca o sa ti se faca foame
Multe alimente la conserva contin chimicalul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: Stratul de ozon este amenințat
21:30, 30.06.2024 - Concentrațiile de oxizi de aluminiu care ii dauneaza ozonului din atmosfera Pamintului ar putea crește cu 650% in deceniile urmatoare, din cauza creșterii numarului de sateliți care ard, arata datele unui studiu al Universitații din California de Sud (USC), Los Angeles, SUA. Autorii studiului afirma…
Ce paine nu ingrașa? Nutriționistul Mihaela Bilic spune ce ne crește senzația de sațietate și care sunt alimentele anti-foame
15:45, 14.06.2024 - Care sunt alimentele „anti-foame”„Exista alimente anti-foame. Vi s-a intamplat vreodata sa aveți o foame de lup și sa simțiți ca ați putea manca tot frigiderul? Pentru a pacali instinctele, trebuie sa alegem alimente cu putere sațiogena crescuta, care ne satura cu puține calorii. Senzația de sațietate…
Cele șase feluri de mancare care te ajuta sa slabești repede: „Sunt pline de nutrienți și ajuta la pierderea in greutate”
19:20, 09.06.2024 - Daca doriți sa pierdeți kilograme in timp ce va alimentați corpul cu nutrienți esențiali, specialiștii recomanda mesele macro-echilibrate. „Va vor oferi energia necesara și va ajuta sa slabiți sanatos”, susțin nutriționiștii.
Cum scapi de purici. Cele mai eficiente remedii, funcționeaza mereu
21:30, 02.06.2024 - Cum scapi de purici? Puricii se pot raspandi rapid in casa și pot aparea de la animale, daca aveți animale de companie. Poți sa-i aduci chiar și tu de pe strada fara sa-ți dai seama. Este indicat sa acționezi rapid, iar noi iți vom prezenta cateva metode prin care poți scapa rapid și ușor de […] The…
Marte ne trimite semne. De viața? De unde vin, de fapt?
09:40, 01.06.2024 - O bucata de meteorit marțian, lunga de doar 4 centimetri, a dezvaluit un secret vechi de milioane de ani despre vulcanismul de pe Marte. Aceasta descoperire spectaculoasa, realizata de o echipa de cercetatori de la Scripps Institution of Oceanography din cadrul Universitații din California, San Diego,…
O cunoscuta nutriționista dezvaluie care sunt alimentele ,,anti-foame”. Au puține calorii dar te satura pentru mult timp
11:00, 21.05.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a dezvaluit ce alimente cu calorii puține dau senzația de sațietate rapid. Medicul a explicat ca exista doua tipuri de alimente care nu iți pun in pericol silueta, cele cate conțin multe fibre și au un volum mare, deci dau rapid efectul de stomac plin, și cele…
Fructe oleaginoase care te ajuta sa slabești și sa scapi de kilogramele in plus
18:00, 02.05.2024 - Fructele oleaginoase, datorita bogației lor in uleiuri și substanțe nutritive, reprezinta o adiție valoroasa in diete. Acestea pot ajuta la reducerea aportului caloric și la prevenirea diverselor afecțiuni. Fructele oleaginoase, prin conținutul lor de fibre, proteine, fier, acizi grași omega-3, vitaminele…
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
se inchide automat in 30 secunde
