Vrei să slăbeşti? Încearcă postul intermitent!
Publicat:Incerci sa pierzi cateva kilograme si nu stii ce diete sa mai incerci? Unele au prea multe proteine, altele nu au deloc, unele sunt prea restrictive, altele te forteaza sa iei prea multe mese si ti-e greu sa le respecti?
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Estonia si-a desemnat noul premier dupa ce Kaja Kallas a fost nominalizata in viitoarea Comisie Europeana
22:45, 29.06.2024 - Formatiunea liberala a prim-ministrei estone, Kaja Kallas, Partidul Reformei, l-a desemnat, sambata, pe ministrul climei, Kristen Michal, sa preia postul de prim-ministru dupa ce actuala sefa a guvernului va demisiona in urma nominalizarii sale de catre liderii europeni in postul de Inalt Reprezentant…
De ce este mai ușor sa facem foamea cand se numește post intermitent. Mihaela Bilic: „Ne limpezește mintea, ne da energie și chiar o stare de bine”
14:16, 22.05.2024 - Postul intermitent presupune doua mese principale pe zi, consumate la o distanța de șase-opt ore una de alta, fara gustari intre mese.„ Putem face un obicei pe viața, nu are riscuri ci doar beneficii”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Ce sa iți comanzi de la McDonald's atunci cand incerci sa slabești
10:25, 12.05.2024 - Deși consumul de fast-food poate parea mai degraba un impediment decat un ajutor in lupta cu kilogramele in plus, nu trebuie sa-ți fie teama sa vizitezi unul dintre cele mai omniprezente restaurante din lume.
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista
00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
INFORMAȚII (IN)UTILE – 10.04.2024
09:11, 10.04.2024 - CARAȘ-SEVERIN – Zilnic ne parvin informatii de tot felul. Unele nu pot fi dezvoltate astfel incat sa iasa articole de ziar. Altele sunt amuzante, altele chiar inutile. Incercam sa va mai plimbam printre susoteli de prin toate domeniile, jocuri de culise de prin politica. Toate au un sambure de adevar,…
se inchide automat in 30 secunde
