Vrei să ai o piele sănătoasă şi strălucitoare? Iată sfaturi şi ponturi esenţiale
Publicat:Ce sa mananci
Bea lapte de soia sau ia un supliment de 160 miligrame de isoflavonoide de soia
Consumul de soia sustine sanatatea pielii oferind proteina de buna calitate pentru colagen.
Pregateste somon la gratar uns cu ulei de masline si presarat cu nuca zdrobita si usor prajita. Asa mananci o portie de grasime poli si mononesaturata, adica acizi grasi omega 3, ce compenseaza daunarea pielii data de varsta sau de soare.
Asigura-te ca uleiul de masline este prima sursa de grasime din gatitul tau zilnic si mananca somon de doua ori pe saptamana.
Citeste…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Romania vs Olanda 02.07 - ponturi pariuri Euro 2024: pronosticuri, sfaturi și cote favorabile
14:00, 01.07.2024 - CA-LI-FI-CA-RE! Acesta este cuvantul care a electrizat Romania in ultimele zile! Echipa Naționala a Romaniei a reușit o calificare istorica la EURO 2024. Direct de pe primul loc din grupa, Romania a facut...
SFATURI ESENȚIALE PENTRU UN JOC INTELIGENT Cele mai frecvente greșeli la blackjack
13:15, 28.06.2024 - In blackjack ai posibilitatea sa platești asigurarea in momentul in care cartea cu fața in sus a dealerului este un As The post SFATURI ESENȚIALE PENTRU UN JOC INTELIGENT Cele mai frecvente greșeli la blackjack first appeared on Informatia Zilei .
Ce sa nu faci in avion, niciodata. Trei sfaturi esențiale, dezvaluite de o insoțitoare de zbor VIDEO
05:05, 26.06.2024 - Pentru a ramane in siguranța și a te simți confortabil, in timpul zborului cu avionul, pasagerii ar trebui sa țina cont de cateva reguli simple, dezvaluite chiar de catre insoțitorii de zbor. Trei ponturi sunt esențiale, susțin aceștia.
Cum iți poți tripla recolta de castraveți. Sfaturi practice de la cei mai iscusiți gospodari
14:25, 17.06.2024 - Secretul unei recolte bogate de castravețiFolosește folia neagra pentru mulcire: Incepe prin a intinde o folie neagra pentru mulcire pe suprafața solului. Aceasta trebuie sa fie mai mare decat suprafața pe care se va face semanatura.Pregatește solul și creeaza rigole: Asigura-te ca solul este bine marunțit.…
Beneficiile namolului negru din Marea Moarta pentru piele
16:30, 16.06.2024 - Namolul negru din Marea Moarta este recunoscut pentru beneficiile sale terapeutice și cosmetice deosebite, fiind utilizat de mii de ani pentru ingrijirea pielii. Marea Moarta, situata intre Israel și Iordania, este unul dintre cele mai sarate corpuri de apa din lume și conține o concentrație foarte…
Cum sa te bucuri la maxim de un concert: Sfaturi pentru o experiența de neuitat
13:10, 12.06.2024 - Participarea la un concert este o experiența unica, plina de energie și emoție. Pentru a te bucura la maxim de acest eveniment, iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai parte de o seara memorabila. 1. Pregatește-te din timp Cumpara biletele din timp: Asigura-te ca ai biletele cumparate și ca sunt…
Cum sa-ți pregatești afacerea pentru digitalizare. Exemple de transformare
07:00, 08.06.2024 - Pregatește-ți afacerea pentru digitalizare Fiecare inițiativa de transformare digitala are propriile obiective, specifice domeniului de activitate vizat, dar scopul principal al oricarei transformari digitale este imbunatațirea proceselor actuale, a performanței și a competitivitații firmei. Transformarea…
Distanta dintre randurile de porumb. Detaliul care iti asigura o recolta sanatoasa, asa va creste inalt
14:50, 18.04.2024 - Porumbul se numara printre cele mai consumate cereale, iar pentru a avea o recolta bogata, trebuie sa ținem cont de cateva reguli de baza. Un detaliu important este distanța dintre randurile de porumb. Cum se calculeaza distanța dintre randurile de porumb Porumbul are o capacitate de producție cu circa…
se inchide automat in 30 secunde
