Vrei să adormi fără somnifere și asta ÎNTR-UN MINUT? Încearcă soluția acestui doctor, ABSOLVENT DE HARVARD
Publicat:Am mai publicat, in urma cu cteva luni, aceasta trehnica pe care o recomandam spre a adormi intr-un minut. Iat-o, intr-o formula apropiata, dar cu unele modificari recomandata de gandul.info. Dr. Andrew Weill, un absolvent de Harvard, a dezvoltat trucul „4-7-8” care ii ajuta pe oameni sa adoarma repede, in unele cazuri in mai putin de un minut. Metoda este destul de simpla: Inspiri pe nas 4 secunde, iti tii respiratia 7 secunde si apoi expiri pe gura 8 secunde. Aceasta procedura scade ritmul cardiac si sporeste eliberarea in creier de substante care calmeaza. Weill spune ca tehnica este „un tranchilizant…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Iluzie optica virala! O fetița a scapat o rațușca de jucarie pe pietriș. Privește atent și incearca s-o gasești in 10 secunde
20:05, 28.06.2024 - O fetița și-a scapat rațușca pe pietriș și mama fetei a incercat s-o gaseasca, insa i-a fost foarte greu. Jucaria s-a camuflat perfect pe pietriș și imaginea s-a transformat intr-o iluzie optica virala. Tu crezi ca poți gasi jucaria?
3% dintre oameni pot rezolva acest exercițiu in doar 9 secunde. Ție cat timp ți-a luat
23:45, 17.06.2024 - Avem pentru tine un test interesant de matematica. Doar 3% dintre cititori sunt capabili sa rezolve acest exercițiu in 9 secunde sau mai puțin. Daca reușiți sa il finalizați, veți obține un rezultat grozav.Daca sunteți capabili sa reduceți timpul și mai mult asta dovedește ca aparțineți unui grup select…
Metoda din batrani pentru cei mai frumoși bujori in gradina. Cum ii aperi de daunatori, așa ii ajuți sa nu se scuture rapid
21:21, 31.05.2024 - Gradinile incep sa prinda culoare atunci cand florile au parte de lumina soarelui și apa suficienta. O planta care nu ar trebui sa lipseasca din gradina este bujorul. Bunicii noștri aveau o metoda speciala pentru a-i pastra infloriți și colorați mereu. Soluția naturala cu care trebuie sa stropești bujorii…
Cea mai usoara metoda de a curata un ou fiert. Ai nevoie doar de o lingura și dureaza doar cateva secunde
18:15, 27.05.2024 - Ouale fierte pot fi o gustare delicioasa sau un ingredient de baza in multe preparate culinare. Sunt apreciate atat pentru gustul lor, cat și pentru conținutul nutritiv. Ei bine, pentru mulți dintre noi, curațarea unui ou fiert poate fi o adevarata provocare. Din fericire, exista metode foarte simple…
Cea mai simpla metoda a bunicii care curața bine canapeaua. Așa iese complet curata, fara urme și pete
17:15, 22.05.2024 - Petele de pe canapea pot fi extrem de deranjante și in unele cazuri costisitor de inlaturat. Din fericire, exista o soluție foarte simpla care te va ajuta sa scapi de aceasta problema. Cu siguranța aveți acest ingredient in casa. Soluția care va curața canapeaua in cateva secunde Canapeaua este una…
Ești un geniu daca poți depista "intrusul" din imagine in mai puțin de 8 secunde! Doar 1 din 10 romani trece testul
12:21, 21.05.2024 - Test IQ: gasește iepureleTestele IQ de iluzie optica sunt distractive, te ajuta sa te destinzi și iți pun mintea la contribuție. Astazi, noi iți propunem sa analizezi cu atenție aceasta ilustrare inteligenta a iluziei optice in care trebuie sa identifici in cel mai scurt timp unde este iepurele. Incearca…
Metoda prin care tot mai mulți romani incearca sa iși salveze casniciile. Ce spun specialiștii despre șansele de reușita
11:46, 11.05.2024 - In ultimii ani, susțin specialiștii, foarte mulți romani intampina probleme in casniciile pe care le au și ajung, inevitabil, la divorț. Astfel, mulți dintre ei apeleaza la ajutor pentru a evita o astfel de situație.
Testul IQ care te va pune in dificultate. Incearca sa descoperi in 10 secunde numarul ascuns din imagine
12:01, 17.04.2024 - Test IQ pentru geniiAstazi, va propunem un test care pare simplu la prima vedere, dar care poate fi destul de complicat. Provocarea este sa descoperiți un numar ascuns intr-o imagine, intr-un interval de doar zece secunde. Acest tip de puzzle testeaza abilitatea de a identifica modele ascunse și de…
se inchide automat in 30 secunde
