Usturoiul scade riscul de boli cardiace şi cancer. Ce rol are curcubeul culorilor din fructe şi legume în creşterea stării de sănătate
Publicat:Datorita aportului crescut de vitamine, minerale si alte substante cu roluri benefice in promovarea sanatatii, medicii nutritionisti recomanda consumul zilnic a 3-4 portii de fructe si 4-5 portii de legume. Continutul crescut de apa – circa 80% - si valoarea energetica scazuta transforma legumele si fructele in adevarati aliati ai pastrarii unei greutati corporale sanatoase.
Potrivit „Abecedarului de nutritie“, coordonat de prof.dr. Nicolae Hancu, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, mult timp s-a considerat ca substantele valoroase din legume sunt doar vitaminele, mineralele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
COMBATEREA BOLILOR CARDIACE Calitațile nutriționale și beneficiile consumului de soia pentru sanatate
22:51, 18.06.2024 - Consumul de soia, preferabil nemodificata genetic, aduce numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatațirea sanatații inimii, oaselor, digestiei și contribuie la gestionarea greutații, fiind o sursa completa de proteine și nutrienți esențiali. The post COMBATEREA BOLILOR CARDIACE Calitațile…
Florin Salam a fost internat de urgenta in spital - Avocata cantarețului: Are probleme grave de sanatate cardiace
16:40, 07.06.2024 - Florin Salam a ajuns la Spitalul de Urgența Targu-Jiu, unde a ramas internat. Cantarețul de manele se confrunta cu grave probleme de sanatate.Florin Salam are din nou probleme de sanatate, a fost internat de urgenta la spitalul din Tg. Jiu. Beatrice Comaniceanu, avocata artistului, a anunțat la Antena…
Importanța testelor de screening pentru femei – Pasul esențial catre o sanatate durabila
12:15, 17.05.2024 - Datorita progreselor rapide ale tehnologiei aplicate in medicina, femeile pot face teste de screening pentru a depista la timp boli grave, bolile canceroase, in scopul de a putea urma tratamente optime pentru tratarea patologiilor și prevenirea dezvoltarii acestora. De asemenea, și testele de screening…
Infloresc opțiunile pentru „curcubeul” din farfurie! Nutriționista Iren Alexoi ne da ponturi utile pentru sanatate
07:20, 14.05.2024 - Este primavara, iar oferta bogata din piețe ne poate ajuta la o „cura de detoxifiere” ori sa mai dam jos din kilogramele acumulate de Paști. Au fost multe bunatați pe masa festiva, dar organismul se poate resimți de la efortul pe care l-a depus pentru procesarea acestora. bunatați. Totuși, este sezonul…
Noi vești foarte bune despre evoluția starii de sanatate a lui Florin Piersic: E spre bine
09:31, 12.05.2024 - Starea de sanatate a lui Florin Piersic se imbunatațește, insa actorul este in continuare internat la secția de terapie intensiva. Medicii de la Spitalul Foișor din Capitala au anunțat ca actorul este cooperant, discuta cu personalul, si chiar s-a ridicat in picioare.Mai mult, conform unor surse Realitatea…
Rochii de seara – cum alegi culoarea potrivita
14:05, 23.04.2024 - Stilul rochiei de seara este cu siguranța un aspect crucial al apariției tale, dar nu trebuie subestimat nici rolul culorii in definirea atmosferei și a personalitații pe care o proiectezi. Indiferent daca optezi pentru o rochie stramta, scurta sau lunga, nuanța pe care o alegi va spune multe despre…
Nimeni nu știe cat de toxice sunt legumele și fructele, pentru ca nu se testeaza. Oficial: E risc pentru sanatate, dar nu-s periculoase
09:00, 11.04.2024 - Alegerea legumelor și fructelor de la piața a devenit o adevarata loterie. Mancam produse pline de pesticide fara macar sa știm ce am cumparat. Autoritațile statului ne spun ca totul este in regula, și ca țin situația sub control. In realitate habar nu au ce cantitate de produse neconforme exista pe…
Spitalul din Caransebeș continua renovarea
11:01, 08.04.2024 - CARANSEBEȘ – 400 de mii de lei vor fi investiți in refacerea a doua secții și intr-un sistem informatic nou, banii provenind din contractele incheiate de spital cu Casa de Sanatate! A fost nevoie ca suma sa treaca și prin legislativul local pentru a fi aprobate investițiile (340 de mii de lei pentru…
se inchide automat in 30 secunde
