Urcatul scarilor ajuta la pastrarea “tineretii” cerebrale
Publicat:Pana acum toti erau de acord ca acest tip de miscare este excelent pentru mentinerea formei fizice. Insa studiul condus de Jason Steffener de la Universitatea Concordia din Montreal a aratat un nou avantaj pentru cei care nu evita sa urce scari. Cu cat cineva urca mai multe scari, cu atat creierul sau va parea mai "tanar" in plan strict fizic. Cine face acest lucru toata viata prezinta o scadere a varstei creierului cu 0,58 ani, relateaza directmatin.fr. Pana sa ajunga la aceasta ci (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Peptidele, noul trend in sanatate? Ce sunt si ce rol au
14:20, 27.05.2024 - De peste un secol cercetatorii au lucrat pentru a dezvolta peptidele ca tratamente pentru unele afecțiuni medicale, prima peptida produsa vreodata intr-un laborator de oameni de știința fiind chiar insulina. Peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi, care sunt „componentele de baza” ale proteinelor.…
Ce sa amesteci in cafeaua de dimineata ca sa slabești vazand cu ochii
11:16, 22.05.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi la nivel mondial și este apreciata nu doar pentru gustul sau placut, dar și pentru diversele sale beneficii pentru sanatate. Cafeina poate accelera metabolismul și a fost asociata cu imbunatațirea performanței in exerciții fizice prin creșterea mobilizarii…
LIMPEZIREA GANDIRII Meditația ne ajuta sa scapam de stresul cotidian
15:05, 18.05.2024 - Meditația nu mai este ceva nou pentru foarte multe persoane. Sunt oameni care apeleaza la meditație in fiecare zi, indiferent de locul in care se afla. Ce este meditația și la ce folosește ea? The post LIMPEZIREA GANDIRII Meditația ne ajuta sa scapam de stresul cotidian first appeared on Informatia…
Lecția de drept: Ce este ipoteca și cum ne poate ajuta cand luam un imprumut. La ce sa fim atenți
07:35, 13.05.2024 - Fie ca vorbim despre ipotecarea unui imobil sau a oricarui alt bun, important este sa fim bine informații atunci cand recurgem la acest instrument de datorie. De ce trebuie sa ținem cont și ce se poate ipoteca, mai exact, aflam impreuna la „Lecția de drept”, alaturi de jurnalistul Realitatea Plus, Alexia…
Mișcarea e cel mai bun remediu dupa mesele bogate de sarbatori
15:05, 07.05.2024 - Mersul pe jos, urcatul scarilor, antrenamentele la o sala de fitness, alergatul ori sportul organizat sunt cateva variante de mișcare pe care ni le recomanda specialiștii nu doar acum dupa sarbatori, ci ca parte a unui stil de viața sanatos. Una dintre cele mai simple sau la indemana forme de mișcare…
Specialiștii care au facut studiul au ramas uimiți: Urcatul scarilor scade riscul de infarct
23:25, 05.05.2024 - Urcarea și coborarea a șase pana la zece etaje de scari pe zi ar crește longevitatea, reducand in același timp riscurile de atac de cord, accident vascular cerebral și o serie de afecțiuni cardiace.Acest lucru reiese dintr-un nou studiu care a urmarit timp de 12 ani 480.000 de persoane cu varste cuprinse…
Urcatul scarilor crește longevitatea și reduce riscurile de atac de cord
15:45, 05.05.2024 - Urcarea și coborarea a șase pana la zece etaje de scari pe zi ar crește longevitatea, reducand in același timp riscurile de atac de cord, accident vascular cerebral și o serie de afecțiuni cardiace.
se inchide automat in 30 secunde
