Urasti exercitiile fizice? Trucul care te va ajuta sa trisezi si sa slabesti
Publicat: Nu esti genul care sa se omoare cu mersul la sala si alergi o data la cateva luni si atunci doar pentru ca trebuie sa prinzi metroul, dar vrei sa scapi odata pentru totdeauna de kilogramele in plus. Nu dispera. Exista o solutie si pentru tine.
Urcatul scarilor este un truc eficient si usor pentru a slabi si, potrivit cercetatorilor, exista si un anumit mod de a o face pentru a creste numarul de calorii arse, informeaza Daily Mail. Potrivit acestora, sa pasesti cate o scara pe rand te ajuta sa arzi mai multe calorii decat daca ai sari peste doua trepte deodata, spre exemplu. Asta pentru…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Trucul simplu care te ajuta sa ai rufe curate și stralucitoare. Singurul program al mașinii de spalat pe care trebuie sa-l folosești
20:36, 04.06.2024 - Un truc simplu te ajuta sa ai haine curate și stralucitoare. In plus, este suficient sa folosești un singur program al mașinii de spalat pentru a obține rufe dezinfectate și a evita uzura țesaturilor.
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Kinetoterapia: O alternativa sigura și sanatoasa la sala de fitness
12:20, 25.05.2024 - In era moderna, menținerea unei stari de sanatate optima este o prioritate pentru tot mai mulți oameni.Fie ca ne dorim sa ne imbunatațim forța și flexibilitatea, sa reducem durerile musculare și articulare sau sa prevenim accidentarile, abordarea corecta a exercițiilor fizice este importanta. In acest…
Suc de castraveți: beneficii pentru sanatate și reacții adverse
15:46, 25.04.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. In plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranța ar trebui sa acordați mare atenție.Beneficiile sucului de castravețiPoate ajuta la pierderea in greutateSucul de…
A pus coji de cartofi in ghiveciul plantelor de apartament, in cateva zile a observat mari diferente. Trucul primaverii 2024
11:45, 22.04.2024 - Te-ai gandit vreodata cat de utili sunt cartofii in ceea ce privește dezvoltarea plantelor de apartament? Afla ca aceștia fac minuni cu florile tale și le ajuta sa creasca frumos. A pus coji de cartofi in ghiveci și, in doar cateva zile, diferențele erau vizibile. Cum ajuta cojile de cartofi plantele…
Pastila care inlocuiește exercițiile fizice: cum ar putea fi folosita și ce boli și-ar gasi o rezolvare prin folosirea ei
03:25, 13.04.2024 - Exercițiile fizice sunt foarte bune pentru tine. De fapt, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru corpul dumneavoastra. Din nefericire, cu programele noastre ocupate, nu avem intotdeauna timp sa ne rezervam timp pentru a face exerciții fizice, iar…
se inchide automat in 30 secunde
