Un pui de somn în timpul zilei are efecte benefice asupra imunităţii
Publicat:Un somn relativ scurt s-a dovedit a fi o modalitate eficienta de a combate efectele negative ale unei nopti nedormite asupra organismului. Un studiu stiintific recent aparut in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a relevat ca 30 de minute de somn in timpul zile a condus la reducerea nivelului de stres si la imbunatatirea activitatii sistemului imunitar chiar si in cazul oamenilor care doar doua ore in noapte precedenta, noteaza Sciences et Avenir.
„Munca noastra sugereaza ca un pui de somn de numai 30 de minute poate inversa impactul negativ al unei nopti agitate asupra…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Papa Francisc le transmite preotilor sa tina predici scurte:„Se pierde atenția și oamenii adorm, iar ei au dreptate”
16:05, 12.06.2024 - Maximum opt minute ar trebui sa dureze predica unui preot pentru a nu ii face pe membrii congregatiilor lor sa atipeasca, a declarat, miercuri, Papa Francisc, informeaza Reuters, citata de Agerpres.Omilia, mesajul transmis de un preot catolic in timpul unei slujbe bisericesti, „trebuie sa fie scurta:…
Care sint principalele greșeli pe care le fac oamenii in timpul discursurilor publice
06:40, 11.06.2024 - Una dintre principalele greșeli ale unui lector sau speaker atunci cind ține discursuri publice este ca le face prea mari, nu face opriri, nu schimba subiectele, pentru ca oamenii sa se poata odihni și sa asculte mai departe. Despre aceasta a povestit Artista Poporului, maestru in arte a Moldovei, invațatoarea…
Cercetatorii trag semnalul de alarma: Consumul de alcool urmat de somn in timpul unui zbor pot provoca probleme cardiace (studiu)
08:30, 05.06.2024 - Consumul de alcool urmat de somn in timpul unui zbor lung ar putea provoca probleme cardiace. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii germani. Ei recomanda introducerea de restricții privind consumul baturilor alcoolice la bordul avioanelor, scrie Mediafax.Oamenii de știința germani…
Veste uriașa pentru parinții singuri. Angajatorii nu-i mai pot obliga sa lucreze dupa acest program
13:00, 01.06.2024 - Potrivit modificarilor, „femeile gravide, lauzele si cele care alapteaza, precum si persoana singura din familia monoparentala nu pot fi obligate sa presteze munca de noapte”.In cazul parintelui care-și crește singur, inițiatorii legii au precizat printre motive faptul ca pe timpul turelor de noapte…
Tatal Raisei, fetița ucisa in Dolj: "Au omorat-o și cat au incetat cautarile cu dronele atunci..." Barbatul e de parere ca oamenii legii au fost duși pe o pista falsa in timpul cautarilor / FOTO
18:45, 29.05.2024 - Mister in jurul morții Raisei, fetița in varsta de doi ani și jumatate, din Dolj, care a fost data disparuta și, ulterior a fost gasita moarta intr-o rapa. Principalul suspect in acesr caz este verisorul ei, un baiat de 15 ani. Tatal micuței e de parere ca acesta nu ar fi acționat singur și ca oamenii…
Csoma Botond: Pe 9 iunie decidem soarta comunitaților noastre pe cel puțin 10 ani. UDMR a fost și este un factor de stabilitate, partener de incredere!
18:16, 24.05.2024 - Pe 9 iunie, in Romania vor avea loc alegerile locale și europene. UDMR considera ca unitatea comunitații poate fi cheia succesului, astfel incat comunitatea sa aiba reprezentanți atat in unitațile administrative cat și in Parlamentul European. „In ultimii patru ani, liderii Comisiei Europene, Parlamentului…
Incendiu in timpul zilei la un club de noapte din Istanbul. Cel puțin 27 de persoane au murit
17:50, 02.04.2024 - Cel puțin 27 de persoane au fost ucise in urma unui incendiu izbucnit in timpul unor lucrari de renovare in timpul zilei, la un club de noapte din centrul Istanbulului, noteaza Reuters. Pompierii și alte echipaje au sosit imediat la fața locului. Clubul ocupa doua etaje sub o cladire rezidențiala cu…
se inchide automat in 30 secunde
