Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Un abdomen plat in trei miscari simple

Publicat:

Exercitii pentru un abdomen plat: le poti face in fiecare zi, oriunde, oricand. Si nici nu trebuie sa ajungi la sala pentru a le exersa!


N-ai apucat sa ajungi la sala astazi (ei bine, nici ieri, nici cu doua zile in urma, dar cine sta sa le numere?!). Si iti este teama ca, dupa atata vreme, abdomenul tau nu va mai fi atat de plat. Nu te ingrijora foarte tare: iti impartasim noi 3 trucuri simple si simpatice astfel incat poti sa-ti tonifiezi abdomenul chiar daca nu ai timp sa mergi la orele de aerobic.


Lucreaza-ti muschii abdomenului atunci cand calatoresti spre birou.…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Testul de atenție care iți da peste cap toate calculele. Unde se afla pianul ascuns in imagine: il poți gasi in doar 8 secunde?

13:46, 25.06.2024 - Dupa cum putem vedea, datorita culorilor și a numarului mare de zebre, este foarte dificil sa ne concentram asupra unui punct anume, in aceasta imagine. Provocarea este simpla: trebuie sa gasim un pian ascuns printre zebre, in mai puțin de 8 secunde!Mai mult ca sigur ca deja fiecare dintre noi am observat…

Atentie, se anunta un weekend incendiar, pe plaja din Constanta! Intervin acordeonistii (VIDEO)

13:15, 09.06.2024 - In vreme ce unii cetateni isi asteapta randul in caldura, prin sectiile de votare, altii se racoresc in briza marii, pe plaja din Constanta. In ciuda soarelui puternic, acestia s au adunat pe plaja si au inchiriat sezlonguri asezate sub umbrele. Doar este weekend Dupa cateva pahare de bauturi racoritoare,…

Provocarea gurmanzilor: gasește cartofii prajiți in 7 secunde! Nimic nu-ți scapa daca reușești: test de atenție uimitor

09:06, 05.06.2024 - Studiile arata ca interpretarea iluziilor optice este o parte din domeniul psihanalizei, informeaza  jagranjosh.com. Psihoanaliza este un termen umbrela care denumește atat teorii psihologice cat și practici terapeutice, legate de influența subconștientului asupra percepțiilor și comportamentului uman.…

Ești un geniu daca poți depista "intrusul" din imagine in mai puțin de 8 secunde! Doar 1 din 10 romani trece testul

12:21, 21.05.2024 - Test IQ: gasește iepureleTestele IQ de iluzie optica sunt distractive, te ajuta sa te destinzi și iți pun mintea la contribuție. Astazi, noi iți propunem sa analizezi cu atenție aceasta ilustrare inteligenta a iluziei optice in care trebuie sa identifici in cel mai scurt timp unde este iepurele. Incearca…

ATENȚIE! Trafic ingreunat pe strada Ștefan cel Mare din Turda! Se lucreaza!

10:46, 14.05.2024 - Traficul se desfașoara cu dificultate pe strada Ștefan cel Mare din Turda, conform monitorizarilor TurdaNews. In zona se lucreaza la modernizarea drumului, de catre cei de la Viarom. Lucrari au fost, zilele trecute, și pe Calea Victoriei. In acest moment, din Micro pana la Primaria Turda (circa 4 km),…

Digitalizare IMM. Dorin Andreica: Digitalizarea este un proces complex, iar IMM-urile au nevoie de ajutor și atenție

16:30, 09.05.2024 - Un raport al Registrului Comerțului arata importanța IMM-urilor la nivel național, și, implicit, impactul digitalizarii acestora. In 2022, IMM-urile au fost responsabile pentru 64,2% din profitul total, raportat de mediul privat romanesc, și pentru 75,9% din totalul angajaților țarii. Drept urmare,…

ATENȚIE! Marți, 30 aprilie, RESTRICȚII de CIRCULAȚIE in MALAIA și VOINEASA

08:35, 30.04.2024 - Restricții de circulație din data de 30.04.2024,in funcție de condițiile meteo: - Pe sectorul de drum DN 7A, km 26+000 – km 27+200, in extravilanul localitații Malaia, se lucreaza la ranguire versanți intre orele 08:00 – 16:00. Circulația rutiera se inchide/deschide in reprize de max.20 minute dirijata…

Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima

12:56, 05.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…


Ce parere ai despre aceasta stire?