Trucuri pentru picioare perfecte
Publicat: Cu picioarele desfacute si talpile cu varful degetelor spre exterior, tinand cu ambele maini o haltera, la nivelul pieptului, fa genuflexiuni pana ajungi cu picioarele în unghi de 90 de grade. Fa 2-3 seturi, cu 15-20 de repetari.
Cu picioarele departate, mainile unite la nivelul pieptului, lasa-te în lateral pe unul dintre picioare, înclinand genunchiul în unghi de 90 de grade, apoi revino la pozitia initiala. Apoi, schimba piciorul si revino, scrie csid.ro. Poti face asta si fandand unul dintre picioare înainte si, apoi, sa-l schimbi cu celalalt.…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sarbatorim astazi, 10 iulie 2024, in calendarul ortodox?
07:55, 10.07.2024 - Sfintii 45 de Mucenici din cetatea Nicopolea Armeniei au patimit in vremea imparatului Liciniu 308 324 . Dintre acesti sfinti mucenici amintim pe Leontie, Mavrichie, Daniil si Antonie. Acesti mucenici marturisind credinta in Hristos, au fost osanditi la moarte. Le au fost taiate mainile si picioarele,…
Semnele care prevestesc o afecțiune grava! Ce inseamna daca ai mainile și picioarele reci
20:50, 06.07.2024 - Onco-nutriționistul Marius Vaduva a explicat, in exclusivitate in emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN, ca unul dintre semnele timpurii care prevestesc o boala oncologica sunt mainile și picioarele reci.
”I-a rupt mainile, i-a rupt picioarele, l-a facut covrig”. Vaduva victimei lui Mario Iorgulescu a ajuns la capatul puterilor! Soția lui Dani Vicol a facut declarații șocante
14:20, 24.06.2024 - Vaduva victimei lui Mario Iorgulescu a revenit cu declarații șocante! Soția lui Dani Vicol a ajuns la capatul puterilor de cand a aflat ca procesul va fi rejudecat și tot ce iși mai dorește, in acest moment, este sa se faca dreptate. Soția lui Dani Vicol a facut marturisiri halucinante despre momentul…
Cele doua trucuri care reduc semnificativ factura la curent: La cate grade trebuie setat aparatul de aer condiționat
09:46, 23.06.2024 - Temperaturile extrem de ridicate de acum pot duce la o creștere semnificativa a facturii de electricitate, putand ajunge chiar de doua sau de trei ori mai mare. Costul pe care il suportam este direct proporțional cu consumul, adica cu cat timp ținem aparatul de aer condiționat pornit și cu temperatura…
Trucuri pentru facturi mai mici pe timp de canicula. La cate grade trebuie setat aparatul de aer condiționat
01:25, 23.06.2024 - Temperaturile caniculare din aceste zile pot dubla sau chiar tripla factura de electricitate. Platim in functie de consum, practic de cat de mult tinem aparatul de aer conditionat in priza si ce temperatura setam.
Trucuri pentru o factura mai mica la energie pe timp de canicula. La cate grade trebuie setat aparatul de aer condiționat
12:20, 22.06.2024 - Temperaturile caniculare din aceste zile pot dubla sau chiar tripla factura de electricitate. Platim in functie de consum, practic de cat de mult tinem aparatul de aer conditionat in priza si ce temperatura setam. Un calcul simplu arata ca pentru un apartament cu doua camere, factura poate ajunge chiar…
China, lovita de inundații și canicula. In timp ce in sud nivelul raurilor a crescut, in alte zone sunt anunțate 39 de grade Celsius
12:10, 16.06.2024 - Centrul meteorologic national din China a emis duminica o alerta pentru temperaturi ridicate pentru mai multe regiuni, in timp ce multe provincii din sud au emis avertismente vizand inundatii puternice din cauza ploilor abundente, informeaza Reuters, potrivit Agerpres.
,,Nu ia nimeni masuri. Sunt foarte mulți calatori care fac așa” - Tineri surprinși fara nicio jena cu picioarele pe scaun intr-un autobuz din Cluj
11:25, 12.04.2024 - Doi adolescenți au fost fotografiați intr-un autobuz din Cluj, cu picioarele pe scaun. Aceasta scena, tot mai intalnita in mijloacele de transport din municipiu, a fost surprinsa joi, in autobuzul M26 care leaga comuna Florești de Cluj-Napoca. In imagini se poate observa ca tinerii par extrem de relaxați,…
se inchide automat in 30 secunde
