Trei substanțe care te ajută să adormi mai bine
Publicat:
Somnul este foarte important pentru buna funcționare a organismului uman, însa multe persoane au probleme în fiecare noapte în a obține odihna de calitate.
Majoritatea persoanelor care sufera de tulburari ale somnului apeleaza la medicamente pentru a combate problema, însa puțini oameni cunosc faptul ca afecțiunea lor ar putea fi cauzata de alimentație.
Mai multe studii sugereaza ca reintroducerea unor substante nutritive importante în alimentatie poate ajuta la obtinerea unui somn odhinitor. Asadar, înainte sa apelati la medicamente, încercati…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
20% din rezultatele pozitive cu DrugTest au picat la IML in ultimii ani, spune Poliția Romana
19:16, 03.07.2024 - Unele medicamente pot avea efecte psihoactive și dau rezultate pozitive la Drug Test, iar șoferii trebuie sa verifice prospectul inainte de a se urca la volan, a transmis miercuri, 3 iulie, Poliția Romana. Instituția a precizat ca, in perioada 2021-2023, aproximativ 20% din totalul mostrelor biologice…
Cum deosebesti radacina de patrunjel de cea de pastarnac
14:35, 06.06.2024 - Și pastarnacul și radacina de patrunjel sunt legume radacinoase cu parți comestibile care se dezvolta sub pamant. Și deși ambele sunt membre ai familiei Umbelliferae, care include și morcovi, țelina, fenicul și țelina, au un gust destul de diferit. Așadar, este bine sa știi cum deosebesti radacina de…
Medic toxicolog: Apar tot mai mulți copii drogati cu substante psihoactive dupa ce iau medicamente prescrise celor cu probleme psihiatrice sau obtinute de pe piata neagra
12:20, 26.05.2024 - Dr. Viorela Nitescu, medic primar pediatru, toxicolog si seful Sectiei de toxicologie de la Spitalul ”Grigore Alexandrescu” din Capitala, afirma ca, in ultima vreme, medicii de la aceasta unitate sanitara se confrunta cu mai multe cazuri ale unor copii intoxicati voluntar cu substante psihoactive dupa…
3 sfaturi de economisire pentru a face fața cheltuielilor neprevazute
13:25, 16.05.2024 - Chiar daca lunar ai un venit stabil, oricat de mult ai incerca sa planuiești evenimentele din viața ta, pot aparea situații neprevazute care sa necesite cheltuieli suplimentare. Ce faci in astfel de cazuri, așa incat sa nu-ți afecteze bugetul lunar? Ei bine, pentru asta, este recomandat sa incepi sa…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Actiunile TUI au crescut luni cu 3,5%, la revenirea sa cu o listare primara la bursa din Frankfurt, dupa retragerea de la bursa din Londra
07:56, 09.04.2024 - Pretul initial a fost de 7,73 de euro pentru o actiune TUI. Actionarii TUI au votat in februarie pentru retragerea celui mai mare operator de turism din Europa de la Bursa de Valori din Londra, cu aproximativ 98,35% din voturi exprimate pentru. Revenirea la standardul Prime pe cea mai mare bursa din…
se inchide automat in 30 secunde
