Trei soluţii pentru controlul sindromului premenstrual
Publicat:Dr. George J. Kallins, ginecolog, impartaseste urmatoarele solutii pentru controlul SPM si al disconfortului menstrual.
Faceti frecvent exercitii fizice. "Am observat ca pacientele mele care fac efort fizic regulat resimt mai putin simptomele menstruale, comparativ cu celelalte”, spune dr. Kallins. Compusii chimici natruali numiti endorfine ajuta la ameliorarea crampelor, sensibilitatii la nivelul sanilor si a altor manifestari ale sindromului menstrual.
Pentru cea mai buna "incarcatura” de endorfine, dr Kallins recomanda femeilor sa se concentreze…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
EXCLUSIV. Bia Khalifa, gasita cu un glonț in geanta, in Aeroportul Otopeni! Cum a ajuns proiectilul la ea și ce s-a intamplat imediat dupa, la controlul de securitate!
22:50, 19.06.2024 - Dupa ce s-a scris ca Bia Khalifa ar avea probleme serioase cu legea, ei bine am aflat care e de fapt situația! Blondina a fost oprita pe Aeroportul Otopeni, la controlul de securitate, dupa ce i s-a gasit in geanta un glonț. Cum a fost posibil sa dețina un proiectil la ea și ce s-a intamplat imediat…
Cristian Matei (PNL Turda): ”Ieri, am avut placerea de a ma intalni cu locuitorii din cartierul Poiana” (VIDEO)
13:15, 25.05.2024 - Cristian Matei, primarul municipiului Turda: „Menținem un dialog deschis cu comunitatea. Ieri, am avut placerea de a ma intalni cu locuitorii din cartierul Poiana. Intalnirea a fost una constructiva, in cadrul careia am abordat diverse subiecte, de la infrastructura rutiera, stații de autobuz sau situația…
Primul spectacol imersiv Van Gogh la Iași, din 13 iunie
22:30, 23.05.2024 - Spectacolul imersiv „Van Gogh” va fi adus in premiera la Iași, pe 13 iunie, in cadrul MINA Pop Up, ediția itineranta a muzeului imersiv al noilor arte, MINA, prezentat de George.BCR. Peste 80 de opere create de Van Gogh, picturi, desene și schițe, au fost selectate pentru realizarea spectacolului. Printre…
Soluții inovative pentru consolidarea a doua cladiri din București, fara relocarea proprietarilor
22:56, 16.05.2024 - Doua cladiri din București vor fi consolidate fara relocarea proprietarilor, prin soluții inovative testate de echipe de cercetare europene in colaborare cu arhitecți romani și specialiști ai Administrației Municipale pentru Consolidarea Cladirilor cu Ris
Tot mai mulți oameni aleg sa manance acasa. Fast-food-urile cauta noi soluții sa atraga clienți
20:51, 01.05.2024 - Giganții globali de fast-food sunt nevoiți sa regandeasca strategiile de marketing. Tot mai mulți oameni, afectați de inflație, aleg sa manance acasa. McDonald’s și Starbucks au inregistrat vanzari extrem de slabe saptamana trecuta, iar salariile din Statele Unite trec printr-o perioada extrem de proasta,…
Cum scapi de capușe. Soluții pentru a le combate
09:40, 21.04.2024 - Cum scapi de capușe. Soluții pentru a le combate. Este cald și in aceasta perioada foarte multe persoane iși doresc sa petreaca cat mai mult timp in natura, la iarba verde. Cei care prefera astfel de ieșiri trebuie sa știe la ce riscuri se expun. In locurile cu multa verdeața, precum curți, parcuri,…
Primul angajament al prințului William, dupa anunțul facut de Kate
20:30, 18.04.2024 - Printul William, mostenitorul coroanei britanice, si-a reluat joi activitatile publice cu o vizita la o asociatie de ajutor alimentar, primul sau angajament oficial dupa ce sotia sa, Kate, a dezvaluit ca a inceput un tratament impotriva cancerului. Printul, in varsta de 41 de ani, a vizitat la pranz…
Ciuca: Provocarile generate de crizele globale trebuie transformate in oportunitati de dezvoltare. Ce spune despre rolul Romaniei in NATO și UE
14:06, 03.04.2024 - "Romania a incheiat cu succes o etapa din parcursul european, am reusit reducerea decalajelor de dezvoltare in interiorul Uniunii Europene, am inceput sa fim eficienti in atragerea fondurilor europene, am construit proiecte, de la autostrazi si drumuri mai bune la investitii esentiale in spitale si…
se inchide automat in 30 secunde
