Tranzitul intestinal are nevoie de aceste alimente
Publicat:Alimentatia este responsabila in jur de 93% de starea ta de sanatate. Cu cat dieta ta este mai corecta, echilibrata si mai bogata in fibre cu atat vei avea mai putine probleme cand vine vorba de tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele ce nu ar trebui sa iti lipseasca din dieta ta zilnica: Prunele Ca sa iti faci o idee asupra consumului de fibre pe care trebuie sa ti-l administrezi, este bine sa stii faptul ca o pruna are aproximativ 1 gram de fibre. Importanta fibrelor este vitala bunului demers al tranzitului intestinal deoarece previne constipatia, mai ales din cauza zaharurilor si a…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: Alimentatia bogata in grasimi poate duce la anxietate
14:05, 28.06.2024 - Alegeti va cu grija alimentele reconfortante. Mancatul stresant poate calma initial o minte ingrijorata, dar, potrivit unui nou studiu, anumite alimente grase pot alimenta si mai multa anxietate pe termen lung.Conform studiului, consumul unui anumit tip de dieta bogata in grasimi in principal grasimi…
Importanța produselor proaspete pentru performanțele sportivilor. Iata ce mananca tricolorii pentru a fi in cea mai buna forma pe teren!
14:20, 26.06.2024 - Alimentația joaca un rol extrem de important in viața oricarei persoane, iar pentru sportivi, o hrana sanatoasa, cu alimente proaspete și de calitate, este cruciala in menținerea formei fizice și atingerea performanțelor.
14 ani de viata in plus !
00:15, 04.06.2024 - Tot mai multe studii demonstreaza ca alegerile pe care le facem in fiecare zi pot influența semnificativ durata și calitatea vieții. Specialiștii susțin ca, pentru majoritea oamenilor, obiceiurile sanatoase, precum alimentația echilibrata și practicarea exercițiilor fizice au un rol preventiv impotriva…
Obiceiuri care te imbatranesc. Nici nu te-ai fi gandit cat de mult conteaza CUM bei apa!
21:06, 03.06.2024 - Imbatranirea este un proces natural inevitabil, dar exista numeroase obiceiuri care pot accelera acest proces. Printre aceste obiceiuri, modul in care bem apa joaca un rol esențial. Deși pare un aspect banal al vieții de zi cu zi, felul in care ne hidratam poate avea un impact semnificativ asupra sanatații…
Cum sa alegi bateria potrivita pentru panoul tau fotovoltaic
11:30, 21.05.2024 - Intr-o lume unde exista o evoluție a energiei regenerabile, cunoașterea elementelor esențiale ale sistemelor fotovoltaice este vitala. Articolul de fața evidențiaza factorii pe care sa ii iei in considerare atunci cand alegi bateria pentru tehnologia ta solara. Importanța bateriei pentru un sistem fotovoltaic…
Alimentația vegana- riscuri și beneficii. Recomandarile dr. Konrad Szallos Farkas
22:11, 20.05.2024 - Dieta alimentara ramane unul dintre principalele subiecte dezbatute de Societatea Romana de Medicina a Stilului de Viața, fiind unul dintre factorii care influențeaza direct evoluția organismului uman pe principiul „omul este ceea ce mananca", sustras din filosofia alimentara a lui Lucretius. In sens…
Cum alegi mobila de dormitor: Ghid complet pentru o amenajare eficienta și confortabila
14:30, 10.05.2024 - Dormitorul este una dintre cele mai importante camere din casa ta. Este locul unde petreci o mare parte a timpului, unde te odihnești și te relaxezi. De aceea, alegerea mobilierului potrivit pentru dormitor este esențiala pentru a crea un spațiu confortabil și funcțional. Importanța alegerii mobilierului…
Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”
23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.
se inchide automat in 30 secunde
