Totul despre jogging și beneficiile sale
Publicat:Undeva intre un sprint cu sudoare și o plimbare pe indelete, exista o cale de mijloc cunoscuta sub numele de jogging. Joggingul este adesea definit ca alergand intr-un ritm mai mic de 10 km pe ora și are unele beneficii semnificative pentru persoanele care doresc sa-și imbunatațeasca sanatatea fara sa exagereze. Ce este atat de grozav la acest exercițiu aerobic moderat? La fel ca alergarea, va imbunatațește sanatatea cardiorespiratorie și va imbunatațește starea de spirit. Iata o lista cu alte avantaje ale joggingului: Va poate scapa de acel platou Experții numesc mersul pe jos cea mai populara…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
O varianta rara de gripa, rezistenta la medicamente, identificata in SUA
07:15, 17.06.2024 - O varianta rara de gripa, care a demonstrat rezistența la cel mai frecvent tratament antiviral folosit, a fost identificata la cel puțin doua persoane din Satele Unite, a anunțat Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, transmite CNN. Virusurile gripale sunt in continua modificare.…
Un colorant stralucitor, care se lipeste de celulele canceroase, 'a doua pereche de ochi' pentru medici
13:15, 11.06.2024 - Oamenii de stiinta au dezvoltat un colorant luminos care se lipeste de celulele canceroase si le ofera chirurgilor o "a doua pereche de ochi" pentru a le indeparta in timp real si a eradica definitiv boala. Expertii spun ca aceasta descoperire ar putea reduce riscul de reaparitie a cancerului si ar…
Oamenii de știința au creat un colorant stralucitor care poate ajuta la eradicarea definitiva a cancerului. Cum funcționeaza acesta
13:30, 10.06.2024 - Oamenii de stiinta au dezvoltat un colorant stralucitor care se lipeste de celulele canceroase si le ofera chirurgilor o „a doua pereche de ochi” pentru a le indeparta in timp real si a eradica definitiv boala. Expertii spun ca aceasta descoperire ar putea reduce riscul de reaparitie a cancerului si…
Ce beneficii au samburii de caise pentru sanatate. Cum poți sa-i incluzi in dieta ta
23:56, 05.06.2024 - Samburii caiselor sunt hranitori și au multe beneficii potențiale pentru organism, spun specialiștii de la Medicine.Net. Unele studii arata ca samburii ajuta la prevenirea apariției cancerului. Oamenii de știința cred ca amigdalina, o substanța chimica gasita in samburii de caise, ar pueta fi folosita…
Ce beneficii au samburii de caise pentru sanatate. Cum poți sa-i incluzi in dieta ta
16:20, 04.06.2024 - Samburii caiselor sunt hranitori și au multe beneficii potențiale pentru organism, spun specialiștii de la Medicine.Net. Unele studii arata ca samburii ajuta la prevenirea apariției cancerului. Oamenii de știința cred ca amigdalina, o substanța chimica gasita in samburii de caise, ar pueta fi folosita…
Oamenii de știința au creat un oțel inoxidabil care ucide bacteriile
05:10, 23.05.2024 - Experții de la Georgia Institute of Technology au prezentat o noua abordare promițatoare pentru combaterea infecțiilor bacteriene. Studiul, publicat pe Small, dezvaluie potențialul oțelului inoxidabil pe baza de cupru de a distruge bacteriile daunatoare. Utilizat pe scara larga in spațiile publice,…
Tratament impotriva obezitații. Noi abordari: Implantul de electrozi și terapiile genetice
20:16, 22.05.2024 - Tratament impotriva obezitații Aproape un miliard de oameni erau obezi in 2020 și, pana in 2035, cifra aproape se va dubla, ajungand la 1,9 miliarde de oameni, conform statisticilor. Cifrele pun presiune pe sistemul medical al statelor și impiedica personele afectate sa aiba un corp sanatos . De aceea…
SANATATE NOASTRA O plimbare scurta dupa masa ajuta la controlul glicemiei
10:01, 08.05.2024 - Arborii, parcurile și gradinile publice nu se rezuma doar la elemente decorative ale peisajului urban, ci au o multitudine de roluri și beneficii. The post SANATATE NOASTRA O plimbare scurta dupa masa ajuta la controlul glicemiei first appeared on Informatia Zilei .
se inchide automat in 30 secunde
