Topul frunzelor comestibile: ce beneficii au pentru sănătate
Publicat:Spanacul are extrem de multe vitamine. Frunzele de spanac contin clorofila in cantitate mare, alaturi de acid folic, vitamina B1, B2, B6, B9, PP, C, E si K, caroten, protide, lipide, glucide, mucilagii, luteina, fier, precum si o substanta specifica numita spinacina. Preparatele din frunze de spanac contribuie la profilaxia sau ameliorarea unor afectiuni cum ar fi: tusea, hipertensiunea arteriala, scorbutul, rahitismul, acneea, anemia. Dupa cum precizeaza biologul Cristina Vlaicu, ”frunzele de papadie au un continut semnificativ de calciu. O singura ceasca de frunze de papadie taiate contine 103…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele care previn osteoporoza. Sunt bogate in vitamine și trebuie incluse in dieta persoanelor in varsta
15:26, 10.07.2024 - Nutriționistul Șerban Damian a discutat despre aceste alimente in cadrul unei emisiuni televizate, subliniind importanța lor pentru prevenirea osteoporozei, in special la persoanele in varsta.„Persoanele sedentare au un risc crescut de a dezvolta osteoporoza. Nutriția este cealalta componenta cruciala,…
3 ceaiuri care te racoresc pe timpul caniculei. Absorb transpirația și au multe beneficii pentru organism
22:00, 05.07.2024 - Cea mai mare dorința pe care o au oamenii in timpul caniculei este sa se racoreasca. Daca vrei sp schimbi limonada și sucurile cu gheața cu bauturi sanatoase, ceaiurile racoritoare sunt cea mai buna idee. Iata trei tipuri pe care trebuie sa le incerci in acest sezon! Iți vor absorbi transpirația și…
Tipuri de post intermitent, reguli și beneficii pentru sanatate
13:11, 28.05.2024 - Cercetari recente au sugerat ca postul intermitent poate fi o abordare eficienta și durabila pentru imbunatațirea pierderii in greutate, a masei corporale slabe și a markerilor de sanatate metabolica, cum ar fi tensiunea arteriala, nivelul zaharului din s
Coriandrul: planta de la care utilizam și frunzele și semințele și radacina. Proprietați și utilizari in bucatarie
07:00, 27.05.2024 - Coriandrul (Coriandrum sativum), cunoscut și sub denumirea de cilantro sau patrunjel chinezesc, este o planta aromatica folosita atat in bucatarie, cat și in medicina tradiționala. Aceasta planta versatila este apreciata pentru frunzele sale, semințele și chiar radacinile, fiecare parte avand un gust…
Coriandrul: planta de la care utilizam frunzele, semințele și radacina. Proprietați și utilizari in bucatarie
21:56, 26.05.2024 - Coriandrul (Coriandrum sativum), cunoscut și sub denumirea de cilantro sau patrunjel chinezesc, este o planta aromatica folosita atat in bucatarie, cat și in medicina tradiționala. Aceasta planta versatila este apreciata pentru frunzele sale, semințele și chiar radacinile, fiecare parte avand un gust…
Frunzele, radacinile și florile au multiple beneficii pentru sanatate
10:55, 24.05.2024 - Frunzele, radacinile și florile de papadie ofera multiple beneficii pentru sanatate. Acestea pot include imbunatațirea sanatații ficatului sau combaterea inflamațiilor. Deși este adesea respinsa ca o buruiana, oamenii au folosit papadia, in medicina tradiționala, de secole. Nu numai ca frunzele, radacinile…
Beneficii pentru sanatate ale consumului de usturoi inaintea somnului de noapte. Cu cat timp inainte trebuie mancat
18:45, 12.05.2024 - De secole, oamenii s-au bazat pe „farmecele” vindecatoare ale usturoiului. Alicina, o substanța care se gasește in usturoi, lupta in mod natural impotriva germenilor și virusurilor, ținand la distanța boala.
Efectele pozitive ale consumului moderat de bauturi alcoolice. Ce poti bea pentru a-ti imbunatati starea de sanatate?
14:10, 12.04.2024 - Consumul de alcool este un subiect dezbatut intens mereu, deoarece implica atat efecte negative, cat si pozitive. In cantitati moderate, este dovedit faptul ca obisnuinta de a consuma bauturi alcoolice poate avea si anumite beneficii pentru sanatate. Consumul moderat de alcool poate aduce anumite beneficii…
se inchide automat in 30 secunde
