Top 3 exerciții pentru slăbire rapidă
Publicat:Vrei sa slabești? Vrei sa dai jos din inesteticul strat de grasime și sa arzi calorii? Ei bine, atunci exercițiile cardio nu trebuie sa lipseasca din rutina ta zilnica. Cel mai cunoscut exercițiu cardio este… alergatul. Daca nu iți place sau nu ai posibilitatea sa faci jogging, iți oferim noi 3 exerciții alternative. Acestea te ajuta sa arzi cel puțin la fel de multe calorii ca el și, pe deasupra, le poți face și in intimitatea casei tale. Saritul cu coarda Da, clasicul joc al copilariei poate fi “scos de la naftalina”! Distractiv și extrem de eficient: arzi pana la 13 calorii pe minut sarind…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
UPDATE. Document. Guvernul a modificat OUG 84. Șoferii care refuza testarea rapida vor primi permisul inapoi in 3 zile
13:10, 11.07.2024 - UPDATE: Guvernul a modificat in ședința de joi ordonanta de urgenta privind siguranta rutiera. In situatia in care rezultatul testelor anti-drog in laboratoarele de medicina legala nu vine in maximum 72 de ore, soferii carora le-au fost suspendate permisele le primesc inapoi. Ordonanța de urgenta privind…
A murit Ovidiu, tanarul profesor de sport gasit cazut langa bloc
17:40, 23.06.2024 - A incetat din viața Ovidiu Nicolae, profesorul de educație fizica din Buzau ajuns, vineri seara, la UPU, in stop cardio-respirator. Ovidiu s-a stins pe secția ATI a spitalului din Buzau, unde se afla in coma de aproape 48 de ore. Ovidiu (40 de ani) a ajuns in stop cardio-respirator la UPU Buzau dupa…
Un cunoscut nutriționist dezvaluie care este alimentul ce face minuni in diete! Este sațios, bogat in proteine și are puține calorii
11:11, 17.06.2024 - Un cunoscut nutriționist roman a dezvaluit care este alimentul ce face minuni in diete, fiind sațios, bogat in proteine, are puține calorii și este la indemana oricui. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre alimentele sanatoare care ne pot ține de foame, afirmand ca exista un aliment…
Reprofilarea profesionala – cum sa-ți reinventezi cariera intr-o lume in schimbare rapida
15:26, 14.06.2024 - Ești pregatit sa iți reinventezi cariera și sa faci fața schimbarilor rapide ale lumii moderne? Intr-o perioada in care tehnologia și inovația schimba continuu piața muncii, schimbarea carierei devine esențiala pentru a te menține și a avea succes pe termen lung. Descopera strategiile și resursele necesare…
„Gimbo”, omul-spectacol de la Europenele de Atletism, le-a dat emoții fanilor » Asistența de la Roma a amuțit imediat dupa saritura de „aur”
12:46, 12.06.2024 - Gianmarco Tamberi (32 de ani) a cucerit medalia de aur la saritura in inalțime in cadrul Campionatelor Europene de atletism. Italianul, cunoscut pentru stilul exuberant, le-a dat emoții spectatorilor, apoi a stabilit un nou record al competiției, 2,37 metri. Gianmarco Tamberi este unul dintre cei mai…
Sorana Cirstea: „Chiar și cu acele dureri trebuia sa caștig meciul!“
10:35, 29.05.2024 - Sorana Cirstea s-a oprit in runda inaugurala a turneului Roland Garros. Ea a fost invinsa in trei seturi de rusoaica Anna Blinkova, 6-3, 3-6, 7-6(5). Romanca a suferit insa o accidentare chiar in primul set si a fost la un pas sa abandoneze. „Am venit cu o accidentare din februarie, de la Doha, o inflamație…
VIDEO. Cel putin un mort, in urma ploilor abundente din Emiratele Arabe Unite. Romani, blocați pe aeroportul din Dubai
18:46, 17.04.2024 - Doua grupuri de cetateni romani, ale caror curse aeriene au fost anulate, sunt blocate pe Aeroportul International Dubai, in contextul fenomenelor meteorologice extreme care afecteaza teritoriul Emiratelor Arabe Unite. ”In contextul fenomenelor meteorologice extreme care afecteaza teritoriul Emiratelor…
Ce a spus Neluțu Varga despre revenirea lui Dan Petrescu: ”Negocierile au durat foarte puțin”
13:20, 15.04.2024 - Dan Petrescu este noul antrenor al CFR Cluj, iar patronul echipei, Neluțu Varga, a spus ca este foarte fericit de acest transfer.”Am batut palma cu Dan Petrescu! Negocierile au durat foarte puțin, ne leaga și o relație speciala, de respect și de prietenie. Dan Petrescu a semnat deja un contract pe trei…
se inchide automat in 30 secunde
