Top 10 alimente care mențin inima sănătoasă
Publicat:
Menținerea unui organism sanatos și a unui sistem circulator mereu tânar poate începe prn simpla modificare a regimului alimentar, în așa fel încât sa incluzi o serie de alimente benefice organilmului și care îți mențin inima sanatoasa.
Suntem toti “luati în colimator&" (sau aproape toti). Daca ai fie si un singur factor de risc cardiovascular, sfatul nostru este... sa ceri sfatul unui dietetician. Pentru ca lista factorilor de risc este destul de lunga: vârsta (peste 50 de ani la barbati, peste 60 de ani la femei), antecedente…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Suplimentele nu se iau brambura! Sfat de inima de la dr. Ruxandra Dobrescu
22:40, 26.06.2024 - Exista o legatura intre nivelul calciului in sange și inima, motiv pentru care trebuie ”sa evitam sa luam suplimente brambura”, subliniaza dr. Ruxandra Dobrescu. De reținut ca nivelul de calciu in sange trebuie menținut intre 8.5-10.2 mg/dl. Calciul și inima Dr. Ruxandra Dobrescu ne explica cum funcționeaza…
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Inflația se reduce in Germania și Franța, pe fondul scaderii prețurilor la alimente și energie
15:45, 14.04.2024 - Cifrele privind inflația din Germania și Franța au scazut in martie, in principal din cauza scaderii prețurilor la alimente și energie, ceea ce a condus la speranțe ca inflația va ajunge la 2%.
Programul Masa sanatoasa 2024: Lista școlilor din Alba, completata cu șase unitați de invațamant. Unde vor primi alimente elevii
10:10, 11.04.2024 - Programul Masa sanatoasa 2024: Lista școlilor din Alba, completata cu șase unitați de invațamant. Unde vor primi alimente elevii Programul ”Masa sanatoasa” 2024: Lista școlilor in care elevii vor primi alimente in acest an școlar a fost completata cu șase unitați de invațamant, in județul Alba. Și in…
Dieta incredibila cu care Romanița Iovan se menține in forma la 60 de ani
10:40, 03.04.2024 - Cu o cariera impresionanta in spate, Romanița Iovan continua sa fie o sursa de inspirație pentru femeile din intreaga lume, demonstrand ca varsta este doar un numar și ca un stil de viața sanatos este cheia pentru a arata și a te simți bine indiferent de cifra din buletin.„Eu fac acasa doar salata.…
Reguli alimentare pentru menținerea sanatații inimii
00:10, 02.04.2024 - Alimentația poate influența multe aspecte ale sanatații inimii, inclusiv tensiunea arteriala, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sanatoase pentru inima intr-o dieta bogata in nutrienți și echilibrata poate ajuta la menținerea inimii intr-o forma buna…
Atacatorii din Moscova ar fi fost drogați. O substanta psihotropa ce schimba perceptia realitatii si „reduce frica” gasita in sange lor
07:35, 29.03.2024 - Cei patru principali suspecti arestati dupa atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de langa Moscova s-ar fi aflat sub influenta drogurilor in momentul in care au executat impuscaturile in masa – susțin autoritațile ruse. ???????? The terrorists who attacked 'Crocus City Hall' were under…
se inchide automat in 30 secunde
