Superalimente ale lunii august pe care e bine să le consumi
Publicat:1. Pepene galben
De ce ne place: o portie contine numai 46 de calorii, plus necesarul unei intregi zile de vitamine A si C. De asemenea, este o sursa foarte buna de potasiu si este plin de apa, sustine nutritionistul Mitzi Dulan.
Cum sa-l savuram: Poate fi consumat crud sau intr-o salata de fructe cu putina branza feta sau menta.
2. Zucchini
De ce ne place: Acest aliment este sarac in calorii si bogat in fibre, vitamine A, C, K si potasiu. „Este un produs care adauga cantitate si substanta dietei tale fara prea multe calorii", spune Dulan.
Cum sa-l savuram: O leguma cu…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ralflo și Aura B., clipe de tandrețe in noul lor videoclip, “Imi place”
20:05, 17.06.2024 - In sfarșit, Aura B. lanseaza o noua piesa impreuna cu Ralflo, cu un vibe nou, diferit și nou in Romania. Piesa se numește “Imi place” și este latino-bachata cantata in limba romana. S-a muncit mult, a fost si greu și ușor, dar toate astea pentru un rezultat care, se pare, o sa va incante la […] The…
Nu consumi vitamine? Iata 5 semne mai puțin evidente ca nu consumi suficiente
20:31, 13.06.2024 - O dieta echilibrata și bogata in nutrienți este esențiala pentru menținerea sanatații și bunastarii generale. Cu toate acestea, in ciuda eforturilor de a manca sanatos, mulți oameni pot suferi de deficiențe de vitamine fara sa iși dea seama. Aceste deficiențe pot avea efecte negative asupra sanatații…
Joe Biden a primit cadou casca echipei Kansas City Chiefs: "Sa castigi de doua ori la rand... Imi place asta"
12:41, 01.06.2024 - Presedintele american Joe Biden a purtat casca echipei Kansas City Chiefs, care a castigat titlul Super Bowl in februarie, si a glumit spunand ca vrea sa fie și el campion de doua ori la rand, cu referire la viitorul sau duel cu Donald Trump in alegerile prezidentiale din 5 noiembrie.
Fructele care te pot ingrașa cel mai mult. La ce anume sa fii atenta data viitoare cand mergi la cumparaturi
14:26, 23.05.2024 - Se apropie vara și ne dorim sa avem o silueta de invidiat.Specialiștii ne sfatuiesc sa fim atente la alimentele pe care le consumam și sa nu cadem in capcana de a manca alimente in exces. Mai jos gasești cateva fructe care te pot ingrașa daca nu ești atenta.Fructele care te pot ingrașa cel mai multMajoritatea…
(video) „Ma duceam cu vacile pentru un borcan cu lapte. De mic copil nu imi place”: Artistul care dezvaluie cum și-a caștigat primii bani
16:20, 15.05.2024 - Interpretul Ilie Maxian marturisește ca a avut o copilarie deloc ușoara. „Sunt dintr-o familie saraca, parinții nu aveau de unde sa investeasca in mine, pentru a face o facultate. Ma duceam cu vacile pentru un borcan cu lapte”, a relatat artistul, in cadrul emisiunii „ Intrebari și Raspunsuri ” cu Ala…
5 alimente pe care sa le consumi pentru o viața mai lunga și mai sanatoasa, conform studiilor
10:21, 28.04.2024 - Nu ai control asupra longevitații, totul este genetic, nu-i așa? Nu neaparat. Se pare ca exista o mulțime de modalitați de a adauga ani la viața ta. De fapt, ai putea crește șansele de a trai pana la 100 de ani prin controlul obiceiurilor tale zilnice – cum ar fi prioritizarea exercițiilor fizice, a…
„Nu-mi place sa dau dedicații, nu dau bani la lautari” » Gicu Grozav a devenit tata, dar nu i-a dedicat golul cu UTA celui mic
12:40, 23.04.2024 - Gicu Grozav (33 de ani) a marcat unicul gol al Petrolului in egalul cu UTA Arad, 1-1, de pe „Ilie Oana”. La finalul jocului, mijlocașul a vorbit despre meci, lupta din play-out și a evitat sa pronunțe numele liderului din Superliga, mai ales ca a jucat la rivala Dinamo in doua randuri. Grozav a marcat…
Cum sa identifici deficiențele nutritive la caini și sa le corectezi cu suplimente nutritive și vitamine
11:05, 18.04.2024 - Nutriția adecvata joaca un rol crucial in menținerea sanatații și starii de bine a cainilor noștri. Deficiențele nutritive pot afecta sanatatea și comportamentul lor, iar identificarea și corectarea acestora devin esențiale pentru asigurarea unei vieți cat mai fericite și sanatoase pentru companionul…
se inchide automat in 30 secunde
