Studiu. Meditația poate favoriza pierderea în greutate
Publicat:Un regim reușit consta in alimentație echilibrata, activitate fizica regulata, dar și in meditație, o echipa de cercetatori americani descoperind recent efectele acestei tehnici mentale asupra pierderii in greutate, potrivit Agerpres.
FOTO: Getty Images
In cadrul unui regim de slabire, accentul se pune indeosebi pe aspectul fizic prin adoptarea unei alimentații echilibrate și a mișcarii, insa adesea se uita latura emoționala. Acest lucru a fost pus in evidența de cercetatori de la Vanderbilt University School of Medicine, care au subliniat eficiența meditației asupra pierderii…
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile nebanuite ale cafelei: ajuta la pierderea in greutate și reduce riscul de cancer
22:21, 21.06.2024 - Este savurata dimineața, in tihna, și mulți oameni susțin ca nu pot „funcționa” fara sa o bea. Este vorba despre cafea, bautura calda care, potrivit unor studii, are numeroase beneficii asupra sanatații, conform Mirror.
Cinci alimente sanatoase care ar putea sa impiedice pierderea in greutate
16:45, 03.06.2024 - Un nutriționist a atras atenția asupra a cinci alimente „sanatoase” pe care mulți dintre cei care țin dieta se bazeaza - dar care ar putea sa le afecteze eforturile de pierdere in greutate, relateaza Mirror.
VIDEO David Popovici vorbește despre pierderea recordului mondial și obiectivul sau pentru Jocurile Olimpice de la Paris
16:31, 30.05.2024 - David Popovici se pregatește pentru Jocurile Olimpice de la Paris, iar sportivul nostru a vorbit despre așteptarile sale și despre ce a simțit in momentul in care Pan Zhanle i-a doborat recordul mondial in proba de 100 metri liber.
Pe rețelele de socializare, gumele cu morosil, soluția miraculoasa pentru pierderea in greutate!
15:35, 21.05.2024 - Pe rețele de socializare, mulți influenceri promoveaza suplimentele alimentare pe baza de morosil, care ar ajuta la scaderea in greutate fara dieta și exerciții fizice. Mai mult, aceste suplimente ar fi atat de eficace incat se duc direct la stratul de grasime abdominala și-l elimina in doar cateva…
Talie de viespe in doar o saptamana? Exerciții și sfaturi de nutriție care te vor ajuta sa arați ca o diva
14:10, 14.05.2024 - Exercițiile abdominale sunt, de asemenea, recomandate pentru a pierde rapid grasimea de pe abdomen, deoarece te vor tonifia și iți vor imbunatați aspectul.Deși o saptamana este o perioada foarte scurta de timp pentru a scapa de grasimea acumulata, este posibil sa observai pierderea in greutate și reduci…
ALTERNATIVE SANATOASE Alimente care susțin pierderea in greutate
10:50, 08.04.2024 - Un dietetician citat de Daily Mail menționeaza ca alimentele care declanșeaza efecte similare cu cele ale Ozempic nu se limiteaza doar la ovaz. The post ALTERNATIVE SANATOASE Alimente care susțin pierderea in greutate first appeared on Informatia Zilei .
10 gustari cu zero calorii pentru pierderea in greutate
07:45, 06.04.2024 - Menținerea unei greutați sanatoase necesita o combinație de exerciții fizice regulate și o dieta bine echilibrata. Pentru cei care se afla intr-o calatorie de slabire, gestionarea aportului de calorii devine esențiala.
Consumi proteine in exces? Iata care sunt semnele și ce trebuie sa faci
22:30, 03.04.2024 - Ce este consumul excesiv de proteine?Consumul excesiv de proteine se refera la ingestia unei cantitați de proteine care depașește necesarul organismului pentru a-și indeplini funcțiile esențiale. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta bogata in alimente cu conținut ridicat de proteine sau de suplimente…
se inchide automat in 30 secunde
