STUDIU. Ieșirile în aer liber scad riscul depresiei. „Lumina soarelui din timpul zilei e la fel de importantă ca evitarea luminii pe timp de noapte”
Publicat:O porție zilnica de soare ar putea crește starea generala de sanatate, arata cele mai noi studii, care leaga timpul petrecut afara de o dispoziție mai buna, un somn imbunatațit și un risc mai mic de depresie, potrivit publicației Science Alert . „Sa ai parte de lumina soarelui in timpul zilei este la fel de important ca evitarea luminii pe timp de noapte”, spune psihologul și cercetatorul in domeniul somnului, Sean Cain, de la Universitatea Monash din Melbourne, Australia, ale carui studii experimentale anterioare au aratat modul in care lumina artificiala afecteaza somnul și ritmurile circadiene.…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
In drum spre Canberra. Assange, declarat ”liber”
07:36, 26.06.2024 - Fondatorul WikiLeaks, Julian Assange, a fost declarat „liber” miercuri de justitia americana, la capatul unei proceduri de recunoastere a vinovatiei care incheie o epopee juridica ce a durat mai mult de un deceniu, transmite France Presse. „Puteti parasi aceasta sala de judecata ca un om liber”, a declarat…
Assange, declarat ”liber” de justitia americana, este in drum spre Canberra
07:25, 26.06.2024 - Avertizorul si fondatorul WikiLeaks, Julian Assange, a fost declarat „liber” miercuri de justitia americana, la capatul unei proceduri de recunoastere a vinovatiei care incheie o epopee juridica ce a durat mai mult de un deceniu, transmite France Presse. „Puteti parasi aceasta sala de judecata ca un…
Oamenii de știința au confirmat legenda unei rase necunoscute de pitici
16:40, 02.06.2024 - O astfel de confirmare a venit Taiwan, unde din generație in generație s-a transmis legenda oamenilor mici, cu pielea inchisa la culoare. Acest popor traiau in munți, vorbeau intr-o limba de neințeles și au disparut in mod ciudat.Pana acum, nu au existat dovezi materiale ale mitului, ba chiar exista…
George Simion plange dupa bani in plina campanie: Daca nu asiguram vizibilitate, oamenii vor merge pe ceea ce cunosc. Lipsa de bani ne va afecta electoral
21:31, 14.05.2024 - Liderul AUR, George Simion, a vorbit, la Euronews Romania, despre situația financiara a partidului dupa ce a mers impreuna cu Mihai Neamțu la Gigi Becali pentru a-i cere bai pentru campania electorala."I-a cerut domnul Neamțu lui Gigi Becali.
Guvernul vrea sa mareasca pensiile de la 1 septembrie, dar cine le mai apuca? Speranta de viata, in Romania, s-a PRABUSIT!
10:00, 04.05.2024 - In Romania, speranța de viața este cu aproape 5 ani mai mica decat media Uniunii Europene. Concret, ne aflam spre coada clasamentului, iar dupa noi mai sunt doar bulgarii și letonii. Romanii abia daca apuca 10 ani de pensie. De vina ar fi alimentația nesanatoasa, lipsa de mișcare și lipsa programelor…
Oamenii de știința au gasit o modalitate simpla de a atrage mai mulți fluturi in gradina
03:31, 23.04.2024 - Cercetarile efectuate de oamenii de știința de la Butterfly Conservation din Marea Britanie au confirmat ca un truc simplu poate crește semnificativ numarul de fluturi din gradina. Dr. Richard Fox, șeful departamentului științific al companiei, subliniaza ca numarul fluturilor a scazut cu 80% din anii…
Doua femei si doi barbati – cercetati pentru comiterea unor furturi in Ploiesti
00:15, 05.04.2024 - F.T. Oamenii legii de la Secția nr.1 de poliție Ploiești i-au identificat si prins pe patru indivizi barbați – doua femei si doi barbati-, acestia fiind principalii banuiți de comiterea unor furturi din Ploiesti. Concret, potrivit unui comunicat al IPJ Prahova, „in cursul lunilor decembrie 2023 și ianuarie…
Analiza DW: De ce romanii nu-i vor pe Ciuca, Ciolacu și Drula?
22:45, 03.04.2024 - Romanii vor un președinte tip elefant, pisica sau leu. Se așteapta sa vada la Cotroceni pe cineva de calibru diferit de Ciolacu sau Ciuca, cineva care se pricepe la politica externa. „Ce președinte vor romanii? Percepția votanților și non-votanților asupra potențialilor candidați la prezidențiale”,…
se inchide automat in 30 secunde
