Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

STUDIU. Fructele și legumele ne fac mai fericiți

Publicat:

Consumarea unei mari cantitați de fructe și legume ii poate face pe oameni mai fericiți, susțin cercetatorii australieni de la Universitatea din Queensland.

Conform unui studiu care a implicat mai mult de 12.000 de oameni, consumul de opt sau mai multe porții de fructe și legume pe zi imbunatațește starea mentala.

de la Universitatea din Queensland a declarat la un post de radio local ca orientarile actuale privind consumul de fructe și legume au fost in mare parte axate pe sanatatea fizica, și nu pe sanatatea mentala.

Acest studiu a urmarit alegerile…

Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…  

Sursa articol: obiectiv.info


Stiri pe aceeasi tema

Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Mihaela Bilic dezvaluie lista sigura pentru consum

10:40, 15.06.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre fructele și legumele care au cele mai multe pesticide. Specialistul in domeniul medical ne sfatuiește sa le ocolim cat de mult putem. Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide In general, fructele și legumele sunt adevarate bombe de sanatate.…

Ești pregatit sa te inscrii pentru a urma un program de studii universitare, dar nu știi care dintre acestea ți se potrivește? Acceseaza platforma YTM.ro, oferita gratuit de Universitatea de Vest din Timișoara

09:36, 28.05.2024 - UVT pune la dispoziția elevilor din intreaga țara, in mod gratuit, servicii permanente de consiliere individuala in cariera. Platforma YTM este o platforma de testare psiho-vocaționala dezvoltata de Universitatea de Vest din Timișoara, adresata elevilor din intreaga țara, prin care aceștia iși pot analiza…

Ingredientul secret din cafeaua de dimineața care te va ajuta sa slabești de la o zi la alta

00:05, 21.05.2024 - Oamenii de știința au descoperit un secret ascuns in cafeaua de dimineața, care are puterea de a ajuta la pierderea kilogramelor in plus. Din ce in ce mai multe studii au demonstrat ca adaugand un anumit ingredient in cafeaua de dimineața, rata metabolismului poate crește dramatic.Cafeaua este unul…

16 alimente foarte bogate in minerale

10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…

Acest fruct te scapa de stres! Mirosul combate orice durere

20:11, 26.04.2024 - Beneficiile lamaiiLamaia este bine cunoscuta pentru proprietațile sale sanatoase, fiind bogata in vitamina C și antioxidanți. Consumul regulat de lamaie este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv intarirea sistemului imunitar și prevenirea afecțiunilor. In plus, lamaia este adesea…

Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?

16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…

Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!

00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…

Legumele, gata sa fie transformate in medicamente! Salata sau spanacul injectate ar putea inlocui vaccinul: studiu halucinant

07:45, 04.04.2024 - Masura votata de politicienii americani presupune ca alimentele care conțin vaccinuri sau substanțe asemanatoare acestora sa fie etichetate drept medicamente. Astfel medicii ar putea prescrie legume in loc de injecție, au declarat republicanii care au facut propunerea.Specialiștii vor sa vada daca ARN-ul…


Ce parere ai despre aceasta stire?