STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Patru pași pentru scăderea în greutate
Publicat:In aproape toate alimentele preparate, zaharul nu este etichetat ca zahar. Poate aparea ca zaharoza, glucoza, maltoza, dextroza, melasa, amidon hidrolizat, glucoza-fructoza, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoza. Invațați sa citiți etichetele. Zaharurile sunt adaugate in alimente in timpul prelucrarii sau gatirii, ceea ce inseamna ca persoanele aflate la dieta pot cadea in multe capcane. Deserturile sunt, in schimb, ușor de identificat și de eliminat din alimentație. Exemplele includ prajiturile, torturile, inghețata, ciocolata, bomboanele. Cele mai bune deserturi sunt fructele de…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente recomandate pentru sanatatea ochilor. Ce sa alegi pentru beneficii maxime
22:36, 28.06.2024 - Nutrienții din alimente, cum ar fi zincul, cuprul, vitamina C, vitamina E și betacarotenul, pot ajuta la reducerea riscului de declin al sanatații ochilor cauzat de inaintarea in varsta. Alți nutrienți care susțin sanatatea ochilor sunt acizii grași omega-3, cuprul, luteina și zeaxantina.Alimente recomandate…
Cum sa pastram fructele și legumele proaspete pentru mai multe zile
13:20, 07.06.2024 - Ni se spune constant ca trebuie sa consumam fructe și legume pentru o dieta sanatoasa. Cele proaspete sunt cele mai bune, motiv pentru care deseori facem provizii de vegetale in frigider. Doar ca, daca nu le consumam imediat, ne trezim in cateva zile ca acestea nu doar ca nu mai au același aspect, dar…
Delicii pentru copii, de 1 Iunie, la Sweet Iris: Fructe trase in ciocolata delicioasa și celebrele New York Rolls!
11:15, 30.05.2024 - Rasfațul preferat al copiilor este, cu siguranța, ceva dulce și bun. Special pentru ei, de ziua lor, 1 Iunie, patiseria Sweet Iris a pregatit o mulțime de surprize delicioase: capșuni, banane, struguri, mere și pere scaldate in ciocolata delicioasa, dar și „desertul momentului” – New York Rolls cu vanilie,…
Sfaturi care ne pot salva viața daca intalnim un animal salbatic pe munte
22:46, 14.05.2024 - Printre altele, salvatorii ne recomanda sa nu ne apropiem niciodata de un animal salbatic și sa facem zgomot pentru a nu-l surprinde. A venit perioada drumețiilor pe munte iar salvatorii montani de la Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov au zece recomandari pe care orice turist ar…
Cele mai bune și cele mai proaste alimente pentru dinți, potrivit University of Rochester
13:16, 07.05.2024 - Daca sunteți ceea ce mancați, acest lucru este cu atat mai adevarat pentru dinții și gingiile dumneavoastra. Atunci cand bei și mananci alimente bogate in amidon sau zaharoase, nu numai ca te hranești. Hranești și germenii (bacteriile) care pot duce la apariția cariilor dentare și a bolilor gingivale…
Salvamont Brasov: Zece sfaturi esentiale in cazul unei intalniri cu un animal salbatic
07:30, 03.05.2024 - Salvamont Brasov ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care se intalnesc cu un animal salbatic. Salvamont Brasov le ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care acestia s-ar intalni cu animale salbatice , in timpul unei drumeții montane. Intre cele aece sfaturi sunt si acelea…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Doze concentrate de sanatate din semințe de floarea soarelui, dovleac, in…
21:55, 05.04.2024 - Semințe de floarea soarelui, dovleac, in… Ele ofera doze concentrate de elemente extrem de valoroase, care au un important efect terapeutic. Semințe de floarea soarelui. Sunt o sursa naturala de seleniu, de antioxidanți și vitamina E, care ofera protecție celulelor și previn problemele oculare legate…
se inchide automat in 30 secunde
