STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Alimentele care ne reduc stresul
Publicat:1. Semințele de floarea-soarelui. Reprezinta o sursa bogata de potasiu și complexul de vitamine B (B6, acid pantotenic) și zinc-element cu rol in sanatatea glandelor suprarenale.
2. Avocado. Acest fruct numit și untul vegetal conține 14 minerale, cu un plus pentru concentrația mare de fier și cupru – elemente utile pentru regenerarea globulelor roșii și prevenirea anemiei – una dintre cele mai des intalnite cauze ale starii de oboseala și ale incapacitații de a face fața eficient stresului.
3. Migdalele sunt sursa valoroasa de magneziu, un element esențial pentru funcția…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Plicul pe care acești romani il vor primi acasa in august 2024. Ce va conține, milioane de oameni trebuie sa știe
17:05, 04.07.2024 - In august, milioane de romani vor primi, prin poșta, un plic, iar Casa Naționala de Pensii Publice (CNPP) a facut un anunț cu privire la pensii. Ce reprezinta adeverințele pe care le vor primi milioane de romani in ultima luna de vara. Ce reprezinta plicurile pe care le vor primi milioane de romani…
Nutriționist: Tips & tricks pentru o digestie buna
10:00, 25.06.2024 - Cum facem sa ne simțim mai bine dupa ce mancam? Sau bine macar. Ca e bine sa mancam divers, cat mai puțin procesat, din surse naturale, am ințeles cu toții. Dar hai sa aruncam o privire inauntrul stomacului nostru și sa vedem ce am putea face concret ca ceea ce noi gandim ca e corect sa fie și de ajutor…
Alimentele ultraprocesate care ucid. Nutriționist: „Oamenii ar trebui sa evite carnea procesata și bauturile indulcite cu zahar”
10:20, 19.06.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate este asociat cu un risc de deces mai devreme, arata un studiu realizat pe o perioada de 30 de ani, care a analizat impactul mai multor tipuri de alimente asupra sanatații noastre.
Alianța Dreapta Unita, singura alternativa reala la monstruoasa coaliție PSD – PNL
23:40, 03.06.2024 - Alianța Dreapta Unita reprezinta o alternativa puternica și promițatoare la partidele tradiționale PSD și PNL din peisajul politic romanesc. Spre deosebire de monstruoasa coaliție, ce are in spate doar interese personale și de grup, alianța dreptei este fondata pe principii de transparența, responsabilitate…
Aeroportul Internațional Avram Iancu face angajari. Vezi care sunt posturile disponibile și condițiile de indeplinit
12:10, 09.05.2024 - AEROPORTUL INTERNATIONAL AVRAM IANCU CLUJ R.A. organizeaza in data de 09.05.2024, ora 10:00, selectie pentru ocuparea urmatorului post vacant: Referent de Specialitate – Biroul Reglementari: 1 post – perioada nedeterminata Conditii necesare: – Absolvent de studii superioare – cu diploma de licenta;…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Marcel Ciolacu: „PIB-ul Romaniei a ajuns in 2023 la cel mai mare nivel din istoria țarii”
11:11, 11.04.2024 - „Fapte:1. Rata anuala a inflației a scazut la 6,6% in martie, de la 7,2% in februarie - INS.2. PIB-ul Romaniei a ajuns in 2023 la cel mai mare nivel din istoria țarii, peste 1600 mld lei - INS.3. Numarul romanilor aflați in saracie extrema (deprivare materiala și sociala severa) a scazut cu 855.000…
Alimentele continua sa se scumpeasca la nivel mondial. Inainte de Paște prețurile explodeaza
15:25, 08.04.2024 - Scumpirile alimentelor nu se menifesta doar in țara noastrp, ci la nivel global. Indicele global al preturilor produselor alimentare a revenit pe crestere in luna martie, dupa ce in februarie coborasera la minimumul ultimilor trei ani, ca urmare a scumpirii uleiurilor vegetale, carnii si lactatelor,…
se inchide automat in 30 secunde
