Spune-mi ce mănânci şi-ţi spun cum trăieşti / Fasolea boabe, un aliment pentru o dietă echilibrată
Publicat:
Ca si ciupercile, fasolea boabe este un substituent foarte bun al carnii in dieta vegetarienilor, a persoanelor cu imunitate scazuta si in perioada de post.
Pentru ca are un continut bogat de fibre, de proteine, glucide, fier, potasiu, seleniu si de calciu, Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie, recomanda consumul acestei legume, foarte hranitoare, pentru toate categoriile de varsta. Dieta cu fasole uscata este indicata persoanelor care au carenta de fier, copiilor aflati in perioada de crestere si persoanelor…
Citeste articolul mai departe pe click.ro…
Sursa articol: click.ro
Stiri pe aceeasi tema
Angajatori, protejați-va angajații pe perioada caniculei!
09:20, 22.06.2024 - Inspectia Muncii a inceput verificarea modului de respectare a masurilor ce pot fi aplicate in perioadele cu temperaturi extreme pentru protectia persoanelor incadrate in munca. In acest context, Inspectoratul Teritorial de Munca Cluj aduce in atentia angajatorilor obligatiile ce le revin, in perioadele…
DIETA ECHILIBRATA Avocado – singurul aliment bogat in grasimi care face minuni pentru creier
12:05, 24.05.2024 - Medicul Vlad Ciurea recomanda un singur aliment bogat in grasimi care poate fi inclus fara griji in dieta noastra. The post DIETA ECHILIBRATA Avocado – singurul aliment bogat in grasimi care face minuni pentru creier first appeared on Informatia Zilei .
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Programul cu publicul la Primaria Cluj-Napoca in perioada 01.05.2024-06.05.2024
09:46, 01.05.2024 - In perioada menționata sediile primariei nu vor asigura program cu publicul. Doar Compartimentul Decese din cadrul Direcției de Evidența a Persoanelor va funcționa in intervalul orar 08.30-13.30, cu excepția zilei de Paște, duminica, 5 mai 2024, cand va fi inchis și acesta. Programul normal de relații…
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Specialiștii au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare
13:11, 04.04.2024 - Specialiștii Agenției Naționale pentru Sanatate Publica (ANSP) au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare. Aceștia avertizeaza ca restricțiile alimentare pot determina acutizarea bolilor cronice. Potrivit specialiștilor, din punct de vedere nutrițional, Postul…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
se inchide automat in 30 secunde
