„Somniferele” din farfurie: ce să mâncăm ca să dormim mai bine
Publicat:Unii adorm imediat ce pun capul pe perna, iar altii au nevoie de minute si poate chiar ore pentru a se bucura de putin somn. Cercetarile au demonstrat ca in prima categorie ar fi oamenii fara griji, nestresati, multumiti cu ceea ce au, stabili psihic, fara ganduri care sa-i bantuie atunci cand inchid ochii. Dar cum aceasta situatie este una ideala si din ce in ce mai rar regasita in realitate, date fiind problemele cotidiene ale omului modern, tot mai multe persoane acuza insomnii. Inainte sa ne socam creierul cu somnifere si alte medicamente care sa induca...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce mancam dupa Paște. De ce sa ne ferim de ciorba, preferata romanilor
22:05, 06.05.2024 - Dupa abuzurile culinare de Paște, trebuie sa revenim la un stil de viața echilibrat. De cate ori mancam pe zi? Cata carne consumam? Ținem post intermitent? Cum ar trebui sa arate micul dejun, pranzul și cina? - sunt intrebari la care a raspuns nutriționistul Nicolae Hancu
Barbat reținut pentru 24 de ore dupa ce nu a oprit la semnalele polițiștilor!
17:05, 01.05.2024 - La data de 30 aprilie a.c. polițiștii Secției 1 Poliție Cluj-Napoca au dispus masura reținerii, pentru 24 de ore, fața de un barbat, de 30 de ani, dupa ce a fost depistat conducand un autovehicul avand dreptul de a conduce suspendat. In fapt, la data menționata mai sus, in jurul orei 07.40, polițiștii…
(VIDEO) Olt: Patru tineri, reținuți dupa ce au facut scandal in Coteana
15:20, 22.04.2024 - Patru tineri au fost reținuți, ieri, dupa ce, in urma cu o saptamana, au facut scandal pe o terasa din Coteana, județul Olt. Pe 14 aprilie, in jurul orei 00:25, polițiștii din Coteana au fost sesizați ca, pe terasa unei societați comerciale din comuna, are loc un scandal. Polițiștii au stabilit ca mai…
Un barbat din Madulari a intrat cu mașina in șanț: Pasagera, de 77 ani din Ramnic, transportata la spital
13:10, 16.04.2024 - EVENIMENT RUTIER IN LOCALITATEA MADULARI *La data de 16 martie a.c., polițiștii rutieri au fost sesizați prin apel 112, cu privire la producerea unui eveniment rutier, in localitatea Madulari, pe DJ 677, soldat cu ranirea unei persoane.* La fața locului s-au deplasat polițiștii rutieri, care au stabilit…
Un aradean a escrocat mai multe persoane, promițand ca le da vize pentru Canada și Australia. A cerut 10.000 de euro
14:40, 12.04.2024 - Un barbat din Arad, in varsta de 53 de ani, care a pretins 10.000 de euro susținand ca poate sa faca rost de permise de conducere fara examen și pașapoarte cu viza de Canada și Australia, a fost prins in flagrant de ofițerii de la Direcția Generala Anticorupție și este acuzat de trafic de influența.„Joi,…
Valcea: O fetița a murit intr-un accident rutier in Mihaești
22:31, 08.04.2024 - O fetița de 5 ani a murit in aceasta seara, intr-un accident rutier petrecut in localitatea valceana Mihaești. Polițiștii rutieri au fost sesizați cu privire la producerea unui eveniment rutier in localitatea Mihaești, pe DN 67, km 181 + 700 m. Potrivit IPJ Valcea , o coliziune a avut loc intre doua…
Analistul Dan Dungaciu, trimis in judecata de DNA. Este acuzat de abuz in serviciu in timp ce conducea un institut al Academiei Romane
12:45, 05.04.2024 - Analistul Dan Dungaciu a fost trimis in judecata de DNA pentru abuz in serviciu in timpul cat a fost directorul unui institut al Academiei Romane. Direcția Naționala Anticorupție l-a trimit in judecata, joi, pe analistul Dan Dungaciu (55 de ani), profesor universitar la Facultatea de Sociologie și Asistenta…
Alimentul banal care scade rapid glicemia: Este recomandat pacienților cu diabet de tip 2
11:10, 03.04.2024 - Oamenii de știința au studiat ani de zile efectul dietei si al stilului de viata asupra diabetului de tip 2. Cercetarile au aratat ca exista o serie de factori de risc care pot declansa boala, pe langa mostenirea genetica, noteaza exquis.ro. Diabetul zaharat de tip 2 afecteaza capacitatea organismului…
se inchide automat in 30 secunde
