Slăbeşte rapid, în doar trei paşi
Publicat:Renunța la zahar și carbohidrați
Una dintre cauzele principalele pentru care ajungi sa iei in greutate il reprezinta consumul de dulciuri, de produse de patiserie, covrigi, paine și ale de acest fel care conțin carbohidrați și zahar sau indulcitori. Aceste alimente stimuleaza secreția de insulina, unul dintre principalii hormoni implicați in acumularea de grasimi in corp.
Cand scade nivelul de insulina, sunt arse grasimile in locul carbohidraților. In plus, o dieta lipsita de dulciuri și surse de carbohidrați nu permite organismului sa rețina apa, ci o elimina odata cu excesul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce alimente trebuie sa mananci la cina ca sa dormi mai bine
10:30, 03.07.2024 - Somnul este una dintre parțile esențiale ale vieții noastre de zi cu zi. Un somn de noapte odihnitor este decisiv pentru sanatatea noastra, oferind corpului nostru timp sa se odihneasca. Lipsa somnului poate afecta nu doar starea ta de spirit, ci și abilitațile motorii, performanța exercițiilor fizice…
Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni
21:06, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…
Cum iți poți ajuta organismul sa se relaxeze complet. Iar asta in doar 7 zile!
21:35, 31.05.2024 - Incearca un supliment care sa te ajute in perioadele stresanteRaspunsul de lupta sau fuga a fost deosebit de util in vremuri stravechi, dar in zilele noastre exista mult prea mulți factori declanșatori – de la blocajele in trafic, pana la deadline-urile de la job. Iar aceste lucruri iși pun treptat…
Horoscopul zilei de joi, 23 mai. Gemenii sunt indemnați sa iși urmeze instinctul, Leii vor avea parte de o redresare a situației financiara
11:21, 23.05.2024 - BerbecPetreci foarte mult timp in fata calculatorului si din aceasta cauza, incep sa apara si durerile de cap legate de afectiunile oculare. Mergi rapid la un medic specialist si de ce nu, investeste intr-un ecran sau in ochelari de protectie. Aceasta cheltuiala isi va dovedi utilitatea mai tarziu!TaurVei…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
23:21, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
se inchide automat in 30 secunde
