Slăbeşte între 2 şi 5 kg în 5 zile cu dieta cardiacilor
Publicat:Ziua 1
Mic dejun: 1 cana de cafea sau ceai fara zahar, 4 crakerși și o portocala
Pranz: 1/2 cana de iaurt, 1 ou fiert și o portocala
Cina: 2 oua fierte, 2 roșii, 1 castravete, 1/2 salata verde
Ziua 2
Mic dejun: 1 cana de ceai sau cafea fara zahar, 4 crakerși, 1 portocala
Pranz: 1/2 cana de iaurt, 1 ou fiert și o portocala
Cina: 1 portocala, 4 crakerși, 125 gr de carne tocata, 1 roșie, 1 cana de cafea sau ceai fara zahar
Ziua 3
Mic dejun: 1 cana de cafea sau ceai fara zahar, 4 crakerși și o portocala
Pranz: 1 ou fiert,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni
21:06, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…
Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni
11:10, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…
Cel mai simplu truc pentru ca salata verde sa ramana proaspata chiar și o saptamana. Sigur nu te-ai fi gandit la asta
08:45, 15.05.2024 - Salata este verde foarte delicioasa și un ingredient esențial in rețelele sanatoase. Din pacate, daca nu o consumam intr-un timp scurt, prospețimea ei dispare, iar odata cu ea și gustul. Trucul simplu care te va ajuta sa pastrezi sala verde proaspata Salata verde este un ingredient esențial pentru aproape…
Daca nu ar trebui sa consumam alimente ultraprocesate, ce ar trebui sa mancam, in schimb? Idei de meniu pentru mic dejun, pranz și cina
17:06, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate, precum chipsurile sau inghețata, crește riscul de a dezvolta zeci de afecțiuni medicale și de deces, potrivit unei analize care a vizat 10 milioane de persoane.
Rețeta de salata de fasole verde cu iaurt și usturoi. Un preparat perfect pentru acest sezon
11:15, 10.05.2024 - Pentru a te bucura de un preparat perfect pentru acest sezon al anului, atunci gatește rețeta de salata de fasole verde cu iaurt și usturoi. Este un preparat care va reuși sa te surprinda placut și cu siguranța il vei gati mai des. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!
Dieta verde incetinește evoluția cancerului de prostata
07:20, 05.05.2024 - O dieta bazata pe plante - una care nu exclude carnea și peștele, dar care este compusa in mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la incetinirea evoluției cancerului de prostata, potrivit unei cercetari coordonate de Universitatea din Calif
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
se inchide automat in 30 secunde
