Sistem digestiv sănătos – 10 sfaturi de care să ții cont
Publicat:Alimentația, mișcarea și hidratarea influențeaza sistemul nostru digestiv. Mai exact, un stil de viața sanatos va reuși sa ne aduca un strop in plus de energie și astfel organismul nostru nu va avea deloc de suferit. Cu cat vom fi mai atenți la modul in care ne hranim, la cat de sanatoase ne sunt mesele, cu atat vom avea o mai buna stare generala de bine. Nu intotdeauna problemele de sanatate sunt grave, sistemul digestiv dand inițial semnale ca ceva este in neregula, pornind de la disconfortul abdominal, balonare sau flatulența. Mai apoi se ajunge la constipație sau diaree, pentru ca mai tarziu…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
BOALA FICATULUI GRAS Alimentația recomandata in caz de ficat gras.
00:25, 25.06.2024 - Boala ficatului gras este o acumulare de grasimi in ficat care poate afecta organul și poate duce la complicații grave. Factorii de risc pentru aceasta afecțiune includ obezitatea, o alimentație bogata in grasimi, consumul ridicat de alcool și diabetul zaharat. The post BOALA FICATULUI GRAS Alimentația…
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Care este cel mai sanatos condiment? Nutriționist: „Nu are sare, zahar sau grasimi adaugate”
14:06, 28.05.2024 - Condimentele dau savoare și gust alimentelor, insa nu toate sunt sanatoase, iar cheia este moderația. Cele mai multe dintre ele conțin calorii, grasimi, sare și zahar. Printre cele mai sanatoase condimente sunt oțetul, salsa și muștarul, spun specialiștii.
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Cele mai sanatoase fainuri
10:31, 10.04.2024 - Cred ca știm cu toții deja ca deserturile, fainoasele, ingrașa sau ca graul din care este obținuta faina clasica alba, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sanatos pentru toata lumea. Pornind de la aceasta premisa, dar și deoarece piața produselor alternative este tot mai ofertanta,…
Tonusul sanatos, dat de alimentația bio – cumpara oua bio, branza de vaci bio, de la sursa sigura
19:20, 08.04.2024 - Alimentația bio prinde din ce in ce mai mult contur cand vine vorba despre mesele romanilor. Fie ca vorbim despre micul-dejun, pranz sau cina, alegerea se indreapta spre produse bio, chiar daca acestea su prețuri ceva mai ridicate. Pe piața de profil nu exista foarte multe magazine de acest tip, mai…
se inchide automat in 30 secunde
