Sfaturi pentru un somn sănătos - Ce să nu facem înainte de culcare
Publicat:In era tehnologiei, cand toata lumea deține cumva ori o tableta, un laptop sau un smartphone, incercam sa recuperam timpul pierdut in timpul zilei atunci cand ne bagam in pat. Un scroll pe Facebook, o trecere in revista a presei online, o discuție pe videocall, așa ca in loc sa dormim indata ce ne pregatim, somnul parca fuge. Așa ca ajungem sa petrecem ore in șir cu ochii in ecranele care numai bine nu ne fac, noteaza exquis.ro
Multi dintre noi avem aceste obiceiuri proaste și dormim cu gadgeturile la capul patului, dar experții vin și trag un semnal de alarma.
„Orice activitate…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru parinți. Ce faci cand copilul tau spune tot timpul NU
16:36, 06.06.2024 - Cand un copil nu asculta, se opune, are o atitudine de sfidare, este de fapt o etapa fireasca a dezvoltarii sale și a drumului spre independența. Insa daca nu te poți ințelege cu el, manifestarile sale sunt permanente și agresive, parintele trebuie sa ape
Ministrul Energiei: Sa le aratam copiilor nostri cat de important este sa viseze inalt
13:30, 01.06.2024 - Astazi sarbatorim iubirea, bucuria si curiozitatea celor mici, dar si copilul din fiecare dintre noi si prin tot ceea ce facem sa le aratam copiilor nostri cat de important este sa viseze inalt, a scris ministrul Energiei, Sebastian Burduja, pe pagina sa de Facebook. Astazi sarbatorim iubirea, bucuria…
Polițist din Covasna cercetat pentru luare de mita, abuz in serviciu și fals intelectual
18:21, 24.05.2024 - In data de 23 mai 2024, ofițerii Direcției GeneraleAnticorupție – Serviciul Județean Anticorupție Covasna, la delegarea și sub coordonarea procurorului de caz din cadrul Parchetului de pe langa Tribunalul Covasna, au efectuat trei percheziții domiciliare intr-un dosar in care se efectueaza cercetari…
Marine Le Pen, sefa extremei drepte franceze, ii considera pe aliatii germani din AfD prea toxici. „E timpul sa facem o ruptura clara”
14:10, 22.05.2024 - Sefa extremei drepte franceze, Marine le Pen, a declarat miercuri ca partidul sau, Rassemblement National (RN), trebuie sa rupa legaturile cu Alternativa pentru Germania (AfD), tot de extrema dreapta, sugerand ca formatiunea germana a devenit un aliat prea toxic inaintea alegerilor europene din iunie.
Caciu: Comunele Plenita, Poiana Mare si Seaca de Camp din judetul Dolj trebuie sa iasa din incremenirea in trecut si sa intre intr-un proces accelerat de dezvoltare
15:56, 18.05.2024 - „Comunele Plenita, Poiana Mare si Seaca de Camp din judetul Dolj trebuie sa iasa din incremenirea in trecut si sa intre intr-un proces accelerat de dezvoltare care sa asigure servicii publice de calitate pentru locuitorii acestor localitati. Beneficiile puse la dispozitie de fondurile europene dar si…
Sfaturi de la pompierii suceveni pe timpul minivacanței de 1 Mai și a sarbatorilor prilejuite de Sfintele Paști
22:26, 30.04.2024 - In perioada premergatoare și pe timpul minivacanței de 1 Mai și a sarbatorilor prilejuite de Sfintele Paști, efectivele Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta „Bucovina” al judetului Suceava sunt angrenate intr-o serie de activitati menite sa asigure nivelul de protectie si siguranta a cetatenilor…
Primarul Constantei, Vergil Chitac si primarul orasului Techirghiol, Iulian Soceanu, in topul celor mai buni primari din Romania
14:00, 26.04.2024 - Primarul Constantei, Vergil Chitac si primarul orasului Techirghiol, Iulian Soceanu, in topul celor mai buni primari din Romania, anunta presedintele PNL Constanta, Bogdan Hutuca. Primarul Constantei, Vergil Chitac si primarul orasului Techirghiol, Iulian Soceanu, in topul celor mai buni primari din…
Ramas bun, Sorin Barbul! O veste extrem de trista pentru comunitatea baimareana!
21:10, 11.04.2024 - Intr-un anunț facut pe pagina de Facebook a echipei FC Prietenia s-a facut un anunț trist pentru comunitatea baimareana! Colegul acestora, Sorin Barbul, a plecat dintre noi! „Timpul nu mai are rabdare! Ramas bun, Sorin Barbul! Suntem dea dreptul muti de durere in aceste momente! Unul dintre prietenii…
se inchide automat in 30 secunde
