Sfatul psihologului: PRIMUL lucru pe care trebuie să-l faci înainte să te dai jos din pat
Publicat:Un psiholog de la Harvard spune ca trebuie sa tinem cont de un singur lucru pentru a ne trezi fara probleme dimineata. Inainte sa te dai jos din pat, intinde-ti corpul cat poti de mult.
In mod normal, credem ca comportamentul urmeaza emotiile noastre, cum ar fi atunci cand stam drepte si mandre deoarece ne simtim stapane pe situatie. Cercetarea lui Amy Cuddy, profesor la Universitatea Harvard, sugereaza ca contrariul este de asemenea valid.
Putem deveni mai increzatoare daca adoptam o pozitie corecta si impunatoare sau daca ne intindem dimineata in pat inainte sa punem picioarele…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
ȘTIREA TA | Apelul disperat al unui albaiulian pentru primarul Gabriel Pleșa: ”Ce ne facem cu apa? A ajuns cea mai scumpa factura dintre toate, NU MAI PUTEM!”
20:00, 19.06.2024 - ȘTIREA TA | Apelul disperat al unui albaiulian pentru primarul Gabriel Pleșa: ”Ce ne facem cu apa? A ajuns cea mai scumpa factura dintre toate, NU MAI PUTEM!” Apelul disperat al unui albaiulian pentru primarul Gabriel Pleșa: ”Ce ne facem cu apa? A ajuns cea mai scumpa factura dintre toate, NU MAI PUTEM!”…
Sfatul psihologului. Moduri de a face fata unui esec
14:05, 19.06.2024 - Oamenii orientați spre succes vad eșecul ca pe o limita din care invața. Ei vad eșecul ca pe o modalitate de a se imbunatați, mai degraba decat ca pe un afront la adresa valorii lor ca ființa umana. Cei care se straduiesc prea mult sunt oameni carora le este atat de teama de eșec incat […]
Unde putem vedea in timp real prezența la vot
10:35, 05.06.2024 - In 9 iunie se desfașoara doua tipuri de alegeri: locale și europarlamentare. La cele locale vom vota primarul, Consiliul Local, președintele Consiliului Județean și Consiliul Județean. Oamenii pot afla in timp real statisticile la nivel național dar și la nivelul județului lor prin accesarea paginii…
Știința face o descoperire monumentala: putem obține electricitate doar din aer
05:40, 28.05.2024 - Oamenii de știința au construit recent un material capabil sa genereze electricitate aproape constanta doar din aer, punand astfel bazele unei noi surse de energie durabila și regenerabila, practic nelimitata. Facand acest lucru și bazandu-se pe inovațiile din trecut, ei susțin acum ca aproape orice…
„Ma obliga sa-mi spal hainele la 3 dimineața” / Cum și-au redus spaniolii facturile la energie
13:25, 15.05.2024 - Consumatorii ar putea plati mai puțin pentru facturile la utilitați daca ar folosi electricitate mai mult noaptea și in timpul zilei, cand producția din surse regenerabile este mai mare. Pentru acest lucru este nevoie insa de introducerea prin lege a unor tarife mai mici in aceste intervale, precum…
Sfatul psihologului. Despre natura binelui si a raului
12:45, 01.05.2024 - Psihiatrul elvețian Carl Gustav Jung (1875-1961) este fondatorul psihologiei analitice. In cartea sa din 1951, Aion (Cercetari in fenomenologia sinelui), Jung ne ofera o perspectiva asupra posibilelor baze psihologice ale unuia dintre cele mai vechi și mai cunoscute raspunsuri la problema raului: doctrina…
Sfatul psihologului. Ce este frustrarea?
15:00, 24.04.2024 - Frustrarea este un raspuns emoțional și psihologic natural al omului la ceva advers. Sentimentul se datoreaza adesea dezamagirii atunci cand un efort sau o așteptare nu funcționeaza așa cum se anticipa.Cand se intampla acest lucru, ne putem simți descurajați și suparați ca timpul, eforturile sau sentimentele…
S-a intors tigrul de platan, insecta care a terorizat Clujul in vara anului 2021. Cum ne putem proteja?
11:35, 12.04.2024 - In vara anului 2021 un tip de insecta a „impanzit” Clujul. Oamenii se plangeau ca acestea se prind de haine și sunt in numar foarte mare, dar și ca ințepatura lor este dureroasa. In ultimele zile prin municipiul Cluj-Napoca au putut fi zarite, din nou, aceste insecte.
se inchide automat in 30 secunde
