Sfatul nutritionistului: Alimente dietetice care ingrasa
Publicat:
Mancarurile congelate
Aceste tipuri de mancaruri pot fi bune doar intr-un singur sens deoarece ne invata sa portionam ceea ce mancam. Adevarul este ca mancarurile congelate au foarte multe zaharuri si sodiu in ele, si nu tin de foame. Astfel, dupa o cina care include un astfel de preparat multe persoane care se afla la dieta nu se satura si recurg la a manca in plus. Un preparat indicat pentru a mentine o silueta perfecta este o portie de paste cu fibre.
Iaurturile cu fructe
Iaurturile sunt o solutie foarte buna pentru dieta, mai ales ca acestea contin…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Leguma de sezon care are proprietați vindecatoare. Ajuta digestia și elimina pietrele de la rinichi. Beneficiile sale nu se opresc aici
10:35, 01.07.2024 - Este vorba despre banalul castravete, care este una dintre cele mai consumate legume. El se adauga de obicei in salate și este deosebit de apreciat pentru gustul sau. Acesta este extrem de benefic pentru organismul nostru. Iata cateva dintre proprietațile vindecatoare ale castraveților.Beneficiile castravețilorDaca…
Porți aparat dentar? Ce e recomandat sa mananci și de ce sa te ferești!
15:40, 04.06.2024 - Porți aparat dentar? Ce e recomandat sa mananci și de ce sa te ferești! „Tratamentul ortodontic aduce pe cat de multe satisfacții și beneficii, pe atat de multe provocari și schimbari. Acestea pornesc de la obiceiurile zilnice, rutina de igiena orala și pana la dieta pe care o urmam. Sigur ca ne vor…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce sa nu iți lipseasca din dieta
17:11, 16.05.2024 - Nutriția joaca un rol esențial in menținerea sanatații și vitalitații mai ales in cazul persoanelor de peste 40 de ani. Aceasta etapa a vieții noastre aduce cu sine o incetinire a metabolismului, ceea ce favorizeaza pierderea de masa muculara și o serie de modificari de ordin hormonal care favorizeaza…
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
16:40, 28.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Bautura care te ajuta sa dai jos 20 de kilograme. Minunea este posibila in 2 luni
20:30, 26.04.2024 - Rețeta smoothie-ului „Oat-Zempic”Smoothie-ul „oat-zempic” este extrem de simplu de preparat, necesitand doar cateva ingrediente accesibile:240 ml apa45 g ovazUn varf de scorțișoaraUn strop de limeToate aceste ingrediente sunt amestecate impreuna, rezultand o bautura ușor de realizat, care a capturat…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
STUDIU Consumul a mai mult de 12 oua pe saptamana nu are impact asupra nivelului de colesterol
12:15, 08.04.2024 - Este posibil ca ouale sa nu aiba un impact atat de mare asupra nivelului de colesterol pe cat se credea, sugereaza o noua cercetare. Rezultatele preliminare ale unui nou studiu arata ca persoanele care au mancat 12 sau mai multe oua pe saptamana au avut niveluri de colesterol similare cu cele care nu…
se inchide automat in 30 secunde
