Sărbători, mâncare. Sfatul medicilor: Cum să mănânci să nu te îngrași
Publicat:Putem manca din orice dar asta nu inseamna ca trebuie sa ne indopam pana cand nu mai putem respira.
Potrivit medicilor, dieta echilibrata, hidratarea corespunzatoare, mișcarea și odihna, atunci cand trebuie, sunt factorii cheie in aceasta perioda, informeaza Jurnalul Național. Un kilogram in plus nu e o mare tragedie, insa statisticile arata ca in perioada sarbatorilor, mulți dintre noi avem tendința sa punem mai mult. Daca vreți sa va bucurați de Craciun și Revelion, dar in același timp sa va pastrați nealterata silueta, trebuie sa țineți cont de cateva sfaturi date de nutriționiști.
…Citeste articolul mai departe pe dcnews.ro…
Sursa articol: dcnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nu renuntati la masa de seara!, este sfatul unui cunoscut nutritionist. Iata motivul
21:00, 29.06.2024 - Medicul nutritionist, Mihaela Bilic, sustine ca masa de seara este extrem de importanta si ca nu trebuie sa renuntam la ea de teama acumularii kilogramelor in plus."Nu renuntati la masa de seara Avem voie sa mancam dupa ora 6:00 seara Ani la rand nutritionistii ne au creat senzatia ca masa de seara…
Sfatul medicului: Cum ne protejam de canicula? Atenție, cardiaci, e periculos la soare!
11:46, 21.06.2024 - In fiecare vara, temperaturile ridicate devin o provocare majora pentru sanatatea noastra, iar medicii avertizeaza ca este esențial sa luam masuri pentru a ne proteja de canicula. In mod special, persoanele cu afecțiuni cardiace trebuie sa fie extrem de vigilente.
Tribunalul București suspenda executarea sentinței din dosarul Dan Voiculescu-Institutul de Cercetari Alimentare
17:05, 25.05.2024 - Tribunalul Bucuresti a dispus suspendarea executarii sentintei prin care instanta a decis recuperarea prejudiciului in dosarul in care Dan Voiculescu a fost condamnat la 10 de ani de inchisoare pentru coruptie pentru privatizarea Institutului de Cercetari Alimentare, conform agerpres.ro. “In temeiul…
Tribunalul București suspenda recuperarea prejudiciului in dosarul in care Dan Voiculescu a fost condamnat pentru corupție
16:30, 25.05.2024 - Tribunalul Bucuresti a dispus suspendarea executarii sentintei prin care instanta a decis recuperarea prejudiciului in dosarul in care Dan Voiculescu a fost condamnat la 10 de ani de inchisoare pentru coruptie, pentru privatizarea Institutului de Cercetari Alimentare.
Cele trei fructe care ingrașa, desconspirate de Mihaela Bilic. Cireșele mult dorite de romani se afla in clasament
11:21, 23.05.2024 - Vara este plina de arome și culori, cu fructele fiind printre cele mai delicioase și sanatoase opțiuni pentru a intreține o dieta echilibrata. Cu toate acestea, in loc sa ne bucuram de aceste mancaruri, unele persoane pot sa se confrunte cu o problema ascunsa: ingrașarea, mai ales cand unele fructe…
Cat de sanatoși sunt cartofii congelați. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic
12:10, 16.04.2024 - Cartofii sunt relativ o excelenta sursa de potasiu, magneziu și vitamina B6, și intotdeauna sunt disponibili in comparație cu alte legume. Desigur, daca ii prajești, toate aceste beneficii vor disparea in marea de calorii și grasimi. Dar cat de sanatoși sunt cartofii congelați pe care ii pui la air…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
In curand, oul in varianta vegana, adica fara gaina!!!
08:06, 04.04.2024 - Oul in varianta vegana, adica fara gaina sau alte pasari, nu reprezinta un proiect cu totul nou: de exemplu, in Franța, sunt unele magazine specializate sau restaurante care ofera o alternativa satisfacatoare, cum este cea propusa de start-up-ul francez Papondu. Cu 9 euro, 6 oua… Oul unui start-up finlandez…
se inchide automat in 30 secunde
