Regulile lui Jamie Oliver ca să mănânci sănătos şi echilibrat
Publicat:Alimentele nutritive trebuie sa ocupe locul central in dieta, iar ocazional te poti rasfata cu retete hipercalorice, recomanda cunoscutul bucatar Jamie Oliver. El a stabilit pe site-ul sau oficial cateva reguli personale care te ajuta sa mananci sanatos si ai un stil de viata echilibrat.
Satisfacerea poftelor culinare este esentiala, sustine Jamie Oliver, insa atata vreme cat consumi alimente nesanatoase doar ocazional si dupa ce te-ai asigurat ca i-ai oferit organismului nutrientii esentiali de care are nevoie zilnic.
Iata cele zece reguli de baza ale lui Jamie Oliver care te…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele ultraprocesate cresc riscul de accident vascular cerebral și demența
13:20, 01.06.2024 - Persoanele care consuma regulat multe alimente ultraprocesate, precum bauturi racoritoare, chipsuri și biscuiți, pot avea un risc mai mare de probleme de memorie, precum și de accident vascular cerebral, comparativ cu cei care consuma mai puține alimente procesate. Datele sunt publicat in revista Neurology.…
Peneș Food te invita sa mananci …ȘI GUSTOS, ȘI SANATOS! Reduceri pe 1 și 2 iunie, de Ziua Copilului
08:40, 30.05.2024 - Dupa deschiderea cu succes in Bacau a primului restaurant de tip fast-food bazat exclusiv pe carne de curcan, PENEȘ Food merge mai departe și va invita sa sarbatoriți impreuna Ziua Copilului, și nu oricum: Vino sa mananci in locația noastra, pe 1 și 2 iunie impreuna cu copilul tau, și primești 25% reducere…
Pranzul la birou: cum sa mananci rapid și sanatos. Alimentele esențiale
13:25, 29.05.2024 - Intr-o era in care timpul este din ce in ce mai prețios, iar stilul de viața sedentar domina viața de zi cu zi, alimentația sanatoasa la birou devine o prioritate esențiala pentru menținerea sanatații și a eficienței la locul de munca. Un pranz echilibrat nu doar ca furnizeaza energia necesara pentru…
Lingura electrica care te ajuta sa mananci sanatos, lansata pe piața. Cum funcționeaza și cat costa VIDEO
10:00, 21.05.2024 - Gigantul japonez al bauturilor Kirin Holdings a lansat pe piața o lingura electrificata despre care cercetatorii susțin ca poate promova o alimentație mai sanatoasa. Lingura accentueaza gustul sarat, ceea ce inseamna ca in mancare va fi mai puțina sare.
VIDEO Lingura electrica ce te ajuta sa mananci sanatos se lanseaza pe piața: A luat premiul Ig Nobel!
09:35, 21.05.2024 - Gigantul japonez din sectorul bauturilor Kirin Holdings va incepe sa comercializeze o lingura electrificata despre care cercetatorii sustin ca poate promova o alimentatie mai sanatoasa, imbunatatind gusturile sarate fara a utiliza sodiu suplimentar, informeaza Reuters.
Cat de sanatos este sa mananci picant
10:05, 15.05.2024 - Alimentele picante ori intens condimentate dau un plus de aroma preparatelor culinare, insa este sanatos sa mananci picant? Cum reacționeaza organsimul in urma consumului de alimente picante. Citește mai jos cat de sanatos este sa mananci picant.Mancarea picanta crește secreția de acid hidrocloric din…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga
20:25, 19.04.2024 - Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga Fotografie de la Ella Olsson pe Pexels.com O alimentație echilibrata și sanatoasa este esențiala pentru menținerea energiei, concentrarii și starii generale de bine. Sa mananci sanatos in ciuda unui program aglomerat și a unui stil de…
se inchide automat in 30 secunde
