• ZiareLive.ro /
• Revista Presei /
• Jurnalul /
• Postul intermitent, dieta keto şi mediteraneană printre trendurile…

Stiri pe aceeasi tema

Femeile care au urmat aceasta dieta au trait mai mult. Explicațiile specialiștilor in nutriție

11:15, 02.06.2024 - Un nou studiu, care a urmarit peste 25.000 de femei timp de un sfert de secol, a constatat ca, cu cat modelele lor alimentare erau mai mult in concordanța cu dieta mediteraneana, cu atat era mai puțin probabil ca acestea sa moara in acea perioada.

Iaurtul și fructele de padure – ,,somnifere” naturale

00:11, 27.05.2024 - Alimentația poate afecta somnul, atat durata, cat și calitatea acestuia. Insa veganii și vegetarienii dorm cu aproximativ 30 de minute mai mult pe noapte decat ceilalți oameni care nu țin astfel de regimuri, potrivit unui sondaj recent publicat de Fundația pentru Somn (Sleep Foundation) și citat de…

De ce este mai ușor sa facem foamea cand se numește post intermitent. Mihaela Bilic: „Ne limpezește mintea, ne da energie și chiar o stare de bine”

14:16, 22.05.2024 - Postul intermitent presupune doua mese principale pe zi, consumate la o distanța de șase-opt ore una de alta, fara gustari intre mese.„ Putem face un obicei pe viața, nu are riscuri ci doar beneficii”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Dieta mediteraneana, o alternativa pentru sanatate, vitalitate și longevitate

11:50, 02.05.2024 - Aceasta nu este doar un subiect la moda in zilele noastre despre care toata lumea vorbește. Ea reprezinta un stil de viața al popoarelor din jurul Marii Mediterane, incluzand țari precum Grecia, Italia, Spania, in care exista particularitați specifice dar

Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese

22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție

Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”

12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…

Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista

00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…

Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.

10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.