Pepenele rosu si multiplele sale beneficii
Publicat: Pe langa faptul ca este un aliment alcatuit din apa si zahar, pepenele rosu contine si numeroase vitamine, minerale, antioxidanti si putine calorii. Iata de ce este bine sa-l incluzi in regimul alimentar!
Reduce tensiunea arteriala
Potrivit unui studiu publicat de &"American Journal of Hypertension“ cercetatorii au ajuns la concluzia ca introducerea in dieta a pepenelui rosu reduce tensiunea arteriala si tine departe bolile de inima.
Regleaza digestia
Datorita continutului sau de apa si fibre, pepenele rosu ajuta la prevenirea constipatiei si contribuie la pastrarea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 motive pentru a consuma ceai de capșuni: Beneficii remarcabile pentru sanatate
10:01, 28.06.2024 - 1. Imbunatațește digestia Ceaiul de frunze de capșuni este un diuretic natural, stimuland eliminarea urinei și contribuind la menținerea unui echilibru sanatos al fluidelor in organism. Consumul regulat al acestui ceai poate reduce disconfortul digestiv și balonarea, oferind o digestie mai ușoara și…
Cum iți poți calma nervii. Suplimentele care te ajuta sa reduci agresivitatea
23:40, 07.06.2024 - Omega-3 și efectele sale asupra nervozitațiiAcizii grași omega-3 sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului. Daca nu poți asigura doar prin dieta necesarul organismului, suplimentele cu omega-3 pot fi o soluție eficienta. Studiile arata ca acizii grași omega-3 pot reduce agresivitatea și…
Ce trebuie sa știi despre consumul de alcool și zborul cu avionul. Avertismentul specialiștilor
09:45, 05.06.2024 - Daca zborul ți se pare mai scurt și mai relaxant alaturi de un pahar de vin, dar și de un somn lung, afla ca acest obicei este foarte daunator pentru sanatate, potrivit unui nou studiu citat de CNN. Avioanele zboara la altitudini de peste 2.000 de metri, sunt hipobare, ceea ce inseamna ca presiunea…
Cercetatorii trag semnalul de alarma: Consumul de alcool urmat de somn in timpul unui zbor pot provoca probleme cardiace (studiu)
08:30, 05.06.2024 - Consumul de alcool urmat de somn in timpul unui zbor lung ar putea provoca probleme cardiace. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii germani. Ei recomanda introducerea de restricții privind consumul baturilor alcoolice la bordul avioanelor, scrie Mediafax.Oamenii de știința germani…
De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapte. Consumul excesiv poate fi daunator
00:15, 29.05.2024 - Evita consumul excesiv de ceai cu cel puțin o ora inainte și dupa mese. Cafeina din ceai și cafea stimuleaza sistemul nervos central al organismului. Ceea ce poate duce la o dependența fiziologica nedorita.De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapteUnul dintre principalele motive pentru care…
Cat de bine este sa dormi cu animalul de companie in pat
14:15, 14.05.2024 - Cainii și pisicile sunt animale simpatice, iubitoare și calde. Și asta pot spune, probabil, majoritatea oamenilor care au in casa un astfel de animal de companie. Mulți insa ne intrebam cat de bine este sa dormi cu animalul de companie in pat. Afla ce spun specialiștii in somn și sanatate.Proprietarii…
Leacul ascuns in urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante
20:45, 22.04.2024 - Urzicile, un remediu sanatosEczemele de piele sunt printre cele mai comune probleme dermatologice, iar urzicile pot fi un remediu eficient in tratarea lor. Consumul de urzici sub forma de mancare sau aplicarea locala a acestora sub forma de crema poate ameliora simptomele eczemelor și poate contribui…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
se inchide automat in 30 secunde
