Nutriţie: Cum ţii sub control colesterolul "rău"
Publicat:Principalele cauze pentru care colesterolul ajunge sa depaseasca valorile normale sunt mostenirea genetica si alimentatia bogata in grasimi "rele".
"Exista doua categorii de colesterol: cel cunoscut ca fiind colesterolul bun, HDL (High Density Lipoprotein) si cel cunoscut ca fiind colesterolul rau, LDL (Low Density Lipoprotein). Cel dintai este "hranit" de grasimile nesaturate, de origine vegetala, asa-numitele grasimi bune, iar cel de-al doilea, de grasimile saturate, de origine animala, asa-numitele grasimi rele. Asa ca trebuie sa alegem grasimile bune, de origine vegetala", spune…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Retete de chiftelute de post
13:10, 05.07.2024 - Dincolo de perioadele de post recomandate celor care sunt credincioși și țin acest post din motive religioase, tot mai multe persoane aleg sa urmeze o dieta bazata pe alimente vegetale, din considerente de sanatate. Afla beneficiile postului și descopera unele dintre cele mai bune rețete de chifteluțe…
Județul Bacau a exportat arme și muniții de 1,2 mil euro dar principalele produse de export raman alimentele
08:01, 21.06.2024 - Județul Bacau a demonstrat o capacitate de adaptare și creștere in anumite sectoare economice in ianuarie 2024. Performanțele remarcabile ale produselor alimentare și bauturilor, materialelor plastice și cauciucului, precum și a armamentului, au compensat deficitele din alte sectoare. In luna ianuarie…
Ziua Mondiala a Refugiatului: Peste 10.000 de solicitanți de azil in Romania au fost inregistrați anul trecut
12:00, 20.06.2024 - Astazi este Ziua Mondiala a Refugiatului. Peste 10.000 de solicitanți de azil in Romania au fost inregistrați anul trecut. Siria ramane principala țara de origine pentru copiii refugiați. Numai in 2023, numarul solicitanților de azil in Romania a ajuns la 10.483, dintre care 934 copii, 155 dintre aceștia…
Alimentele care va protejeaza de soare și pe care este esențial sa le consumați. Specialiștii vorbesc despre un „ceas al pielii”
12:25, 18.06.2024 - Expunerea la soare poate avea efecte nedorite pentru piele. De aceea, specialiștii spun ca ar trebui, pe perioada verii, sa avem o dieta bogata in antioxidanți, vitaminele A și C, licopen și Omega3.
Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
Omenirea produce anual peste 60 miliarde de kilograme de deșeuri electrice
11:00, 22.04.2024 - Deșeurile de Echipamente Electrice și Electronice (DEEE) generate in fiecare an pe glob se masoara in zeci de miliarde de kilograme. Aproape 40 de mii de tone de deșeuri electronice colectate de Environ anul trecut. Omenirea a produs in anul 2022 peste 62 de miliarde de kilograme DEEE, adica o medie…
Ziua Pamantului – Omenirea produce anual peste 60 miliarde de kilograme de deseuri electrice – studiu
10:55, 22.04.2024 - „Daca intreaga cantitate de deseuri de echipamente electrice si electronice s-ar incarca in tiruri de 40 de tone, avand 25 metri lungime fiecare, sirul de tiruri necesare ar inconjura Pamantul la Ecuator”, arata Roxana Puia, marketing director al Asociatiei ENVIRON. Cresterea vertiginoasa a cantitatii…
Laboratorul „Nutriție animala, tehnologia furajelor și calitatea nutrețurilor” va fi modernizat
19:06, 17.04.2024 - Laboratorul „Nutriție animala, tehnologia furajelor și calitatea nutrețurilor” din cadrul Institutului Științifico-Practic de Biotehnologii in Zootehnie și Medicina Veterinara (ISPBZMV) va fi modernizat cu ajutorul programelor IFAD. Reprezentanții sectorului zootehnic, mediului academic și specialiștii…
se inchide automat in 30 secunde
