Nu ştiai ASTA! Ce alimente "DIETETICE" TREBUIE ocolite!
Publicat:Tot mai multa lume incepe sa faca sport și acorda tot mai multa atenție alimentației. Și, deși din afara acest lucru pare a fi foarte bun, exista mici neajunsuri. Spre exemplu, multe dintre așa zisele produse „diet” nu sunt indicate, scria oanacuzino.ro.
Batoanele de cereale – deși sunt considerate gustarea perfecta in timpul dietei, acestea au un conținut ridicat de zahar sau chiar grasimi saturate.
Fructele uscate – și ele se regasesc in multe diete, insa sunt bogate in glucide, proprii, dar și adaugate, care cresc rapid nivelul de insulina. In plus, o serie de conservanți…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Motivul pentru care ar trebui sa mancam iaurt in fiecare zi. Ce beneficii are pentru organism
12:25, 14.06.2024 - Cat de important este iaurtul pentru sistemul digestivIaurtul este bogat in probiotice, microorganisme benefice care contribuie la echilibrarea florei intestinale prin eliminarea bacteriilor daunatoare, conform click.ro. Consumul zilnic de iaurt poate:Imbunatați digestia: Probioticele ajuta la descompunerea…
STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demența
15:11, 15.05.2024 - Cercetarile au aratat ca unele alimente pot incetini imbatranirea la nivel celular. Fructele și legumele, in special, au fost asociate cu o incidența mai mica a declinului cognitiv pe masura ce imbatranim, transmite The Healthy. In colaborare cu experți in sanatate publica de la Universitatea Harvard,…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Cele mai bune 12 fructe cu un conținut scazut de zahar
16:25, 06.04.2024 - Mulți dintre noi tindem sa subestimam consumul de zahar, iar acest lucru poate avea consecințe serioase asupra sanatații. Cu toate acestea, fructele, deși conțin zahar, sunt o sursa importanta de fibre și nutrienți esențiali. Pe lista dieteticienilor sunt 12 alegeri caștigatoare.
Elimina colesterolul rau - Sase alimente care curata vasele de sange
22:20, 29.03.2024 - Nivelurile ridicate de colesterol LDL, numit si colesterol "rau", determina formarea placii in artere. Toate acestea cresc probabilitatea bolilor cardiovasculare. Medicii au enumerat sase produse care vor ajuta la evitarea acestei afectiuni periculoase. Fulgi de ovaz - sunt bogati in fibre solubile…
Dependent de o cunoscuta bautura carbogazoasa. Un brazilian susține ca n-a mai baut apa de cincizeci de ani
08:56, 29.03.2024 - „Ar putea parea fals pentru cineva care nu-l cunoaște și este destul de incredibil. Dar, din cate imi amintesc, bea doar sucuri, chiar și cu inghețata”, a marturisit finul sau, potrivit The Mirror , citat de Rador. Un videoclip cu el intr-o cafenea locala a devenit popular pe rețelele de socializare.…
se inchide automat in 30 secunde
