Motivul pentru care poti fi mai obosita
Publicat: Chiar daca simti ca abia te mai poti mobiliza pe la ora 5 dupa-amiaza, ar fi bine sa eviti sa te apropii de un latte. Conform unui studiu realizat de Journal of Clinical Sleep Medicine, chiar daca vei consuma cofeina cu sase ore inainte de culcare poti avea probleme serioase cu somnul, scrie csid.ro.
In acest studiu, cercetatorii au ales 12 persoane sanatoase carora li s-a dat suplimente in trei momente ale zilei: cu sase ore inainte de somn, cu trei ore inainte de somn si chiar inainte de somn. Unul dintre suplimente continea 400 gr de cofeina, dar nu s-a spus care dintre suplimente.…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Balenele gri din Oceanul Pacific și-au micșorat dimensiunile cu 13% in 20 de ani. Un nou studiu arata care este motivul
07:06, 17.06.2024 - Balenele gri din Oceanul Pacific si-au micsorat dimensiunile cu 13% de-a lungul a doua decenii. Un studiu dezvaluie noi indicii asupra efectelor pe care schimbarile climatice le au asupra mamiferelor marine.
Dupa ce ora e recomandat sa nu mai consumi cofeina pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor
23:25, 15.05.2024 - Bauturile cu cofeina, cum ar fi cafeaua și ceaiul, fac parte din rutina zilnica pentru multe persoane. Acestea le ajuta sa se trezeasca și sa-și puna la punct planurile pentru ziua in curs. Cu toate acestea, oamenii au ajuns sa le consume și in timpul zilei. Dar specialiștii sunt de parere ca nu ajuta…
De ce ne place berea rece? Un studiu explica motivul chimic
07:00, 11.05.2024 - Vara e aproape, temperaturile cresc, iar o bere rece pare soluția perfecta pentru a ne racori. Dar de ce ne place berea rece? Oamenii de știința de la Academia Chineza de Științe au gasit raspunsul.
Dezvoltarea cancerului, favorizata de anumite microorganisme din microflora intestinala in prezenta unei alimentatii bogate in grasimi(studiu)
14:50, 07.05.2024 - O echipa de cercetatori chinezi din domeniul oncologiei a descoperit un mecanism prin care unele microorganisme din flora intestinala, asociate cu obezitatea, pot favoriza dezvoltarea cancerului, transmite marti agentia Xinhua, potrivit Agerpres.
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Cluj-Napoca este in topul orașelor in care gasești cel mai greu un loc de parcare, conform unui studiu național. Exista și orașe unde parchezi ușor
00:11, 16.04.2024 - Cluj-Napoca, in topul orașelor in care este greu sa parcheziCuj-Napoca se regasește pe un loc fruntaș intr-un top nu tocmai onorant: cel al orașelor in care gasești cel mai greu un loc de parcare, potrivit unui sondaj realizat de storia.ro. Analiza cuprinde nivelul de dificultate cu care locuitorii…
Studiu privind preocuparilor la Politehnica Timișoara pentru consumul responsabil și sustenabil de energie. Rezultate
17:40, 04.04.2024 - Studiu UPT. Studenții universitații Politehnica demonstreaza sensibilitate la problemele de mediu, angajandu-se in susținerea țintelor de reducere a amprentei de carbon promovata la scara globala de Agenda 2030 a Organizației Națiunilor Unite, care a stabilit ca avem nevoie de un efort susținut, atat…
Riscul de boli cardiovasculare la femei crește brusc dupa menopauza, potrivit unui nou studiu
19:35, 02.04.2024 - Sanatatea cardiaca a femeilor poate scadea brusc dupa menopauza, sugereaza un nou studiu, potrivit Yahoo Life. Motivul: incetinirea dramatica a producția de estrogen de catre ovare și pierderea efectelor protectoare ale hormonului.
se inchide automat in 30 secunde
