Motive pentru care sa mananci banane zilnic
Publicat:
Dupa ce citesti aceste lucruri, te asiguram ca vei pune banane in cosul de cumparaturi de fiecare data cand vei ajunge la un supermarket.
Explozie de energie
Bananele contin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. Tocmai de aceea, o banana iti poate oferi o explozie de energie. De altfel, cercetatorii au confirmat ca bananele sunt mai puternice decat bauturile energizante. Un singur fruct este suficient ca sa ai energie pentru un antrenament de 90 minute. Nu e de mirare ca este preferatul sportivilor.
Aliat…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tortul care ne ajuta sa slabim. Desertul delicios ajuta digestia
14:10, 11.06.2024 - Desertul care te ajuta sa slabeștiTortul Eclair cu Budinca de Banane, așa cum l-a numit antrenorul personal, este o opțiune inteligenta pentru cei care doresc sa-și mențina sau sa-și imbunatațeasca silueta fara a renunța la placerea de a savura un desert gustos. Specialistul in nutriție explica ca desertul…
Noul trend in materie de cafea printre bautorii acestei licori magice! Pulberea adaugata pentru extra energie: ești gata sa o incerci și tu?
08:55, 09.06.2024 - Acest nou trend alimentar ajuta la sporirea beneficiilor cafelei, deoarece ajuta la tratarea unor probleme precum nivelul ridicat de stres. Pentru aceasta se folosesc de obicei extracte de ciuperci medicinale, precum reishi, chaga, coama leului, maitake, shiitake, cordyceps.Ce efecte are cafeaua cu…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
5 Motive sa consumi Cafea Latte cu Ganoderma
15:45, 14.05.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Daca ești un pasionat al cafelei sau pur și simplu iți place sa te bucuri de o bautura calda și reconfortanta, ai ajuns in locul potrivit. Cafeaua Latte cu Ganoderma este o combinație delicioasa și benefica pentru sanatate, aducandu-ți nu doar placerea gustului,…
Horoscop 14 mai 2024 – Ai putea pune mai multa energie in ințelegerea de sine
06:06, 14.05.2024 - BERBEC Te simți un pic mai animat, increzator, implicat și calificat chiar acum. Cu toate acestea, azi devreme, urmariți-va gandirea obsesiva care nu face decat sa va streseze. Cu toate acestea, este un moment bun sa-ți infrunți temerile și sa faci ceva in privința lor. Este posibil sa simți o dorința…
De ce sa faci parte dintr-o comunitate de fitness?
09:56, 08.05.2024 - A face parte dintr-o comunitate de fitness este mai mult decat despre a merge la sala și a face exerciții fizice. Este despre a gasi un loc unde te simți in largul tau, unde ești susținut și incurajat in calatoria ta spre un stil de viața mai sanatos. Acest sentiment de apartenența, combinat cu beneficiile…
Secretul celui mai gustos cheesecake. Se va coace uniform și nu va avea deloc crapaturi
22:30, 19.04.2024 - Daca te-ai intrebat vreodata cum faci cel mai bun cheesecake, acest articol este pentru tine. Rezultatul va fi un desert bogat, cremos, pe care il poți personaliza cu toppingul preferat. Textura lui va fi perfecta, iar așa-zisul blat nu se va sparge, nu va prezenta crapaturi și se va coace uniform.…
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
se inchide automat in 30 secunde
