Miscarile care te ajuta sa scapi de burtica
Publicat: Reducerea grasimii abdominale si definirea delicata muschilor sunt de obicei obtinute printr-un stil de viata activ. Exercitiile destinate acestor muschi, ca abdomenele clasice, nu sunt întotdeauna suficiente pentru progrese rapide. Incearca 6 exercitii simple care te ajuta sa scapi de burta.
Abdomenele realizate într-o poziție șezut, în care stai pe mingea gonflabila de fitness sunt mai eficiente pentru mușchii abdominale decat cele clasice, dar nu te pot ajuta sa scapi de burta extrem de rapid fara alte exerciții. Obține forma dorita cu 6 exercitii simple care…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Opt unitați școlare din județul Timis vor obtine granturi prin PNRR pentru un program privind reducerea abandonului scolar
15:50, 28.06.2024 - Ministerul Educației a anunțat lista școlilor din Timiș care sunt eligibile pentru finanțari PNRR, in cadrul apelului de proiecte „Schema de granturi pentru Programul Național de Reducere a Abandonului Școlar”, runda a II-a (iulie 2024). Printre acestea se numara opt unitați școlare eligibile din județul…
Cum scazi rapid glicemia și ce trebuie sa faci daca suferi de diabet. Orice diabetic trebuie sa știe asta
10:01, 19.06.2024 - In cazul in care dimineața cand va treziți aveți glicemia ridicata trebuie rapid sa luați masuri. Avand in vedere faptul ca exista doua tipuri de diabet, specialistii recomanda celor care sufera de diabet tip 1, administrarea de insulina și, de asemenea, mai recomanda sa se reduca cantitatea de glucide…
Cum iți poți ajuta organismul sa se relaxeze complet. Iar asta in doar 7 zile!
21:35, 31.05.2024 - Incearca un supliment care sa te ajute in perioadele stresanteRaspunsul de lupta sau fuga a fost deosebit de util in vremuri stravechi, dar in zilele noastre exista mult prea mulți factori declanșatori – de la blocajele in trafic, pana la deadline-urile de la job. Iar aceste lucruri iși pun treptat…
4 ceaiuri care te pot ajuta sa scapi de senzația de greața
15:30, 09.05.2024 - Senzația de greața nu este niciodata una placuta și poate avea diverse cauze, de la indigestie la rau de mișcare sau sarcina. Daca preferi sa apelezi la remedii naturale pentru ameliorarea acesteia, ceaiurile pot reprezenta o modalitate ușoara și convenab
(video) „Uciganie” in centrul capitalei: Doua femei se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta
11:35, 02.05.2024 - Bataie in centrul capitalei. Doua femei iși impart palme și se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta. Imaginile au fost publicate pe rețele.
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Cum se face un mujdei de usturoi cremos și gustos. Combinația perfecta alaturi de pește prajit
21:35, 24.04.2024 - Ingrediente necesare pentru mujdeiul de usturoi cremos:2 capațani de usturoiSare pentru condimentare100 ml ulei de floarea-soarelui1 lingura oțetMod de preparare:Curațarea usturoiului: Incepe prin a curața și spala cațeii de usturoi , apoi da-i pe razatoarea mica.Pisarea usturoiului: Presara sare peste…
Un club de provincie obține medalii pentru Romania la dans acrobatic. „Primul antrenament incepe la cinci dimineața“ VIDEO
14:21, 17.04.2024 - Inființat in 2015, clubul sportiv ACS Athletic Dance din Pitești a reușit sa devina in scurt timp un nume de referința in dansul acrobatic, obținand pana acum zeci de medalii la campionatele europene și mondiale și peste 600 de medalii la competițiile naționale de profil.
se inchide automat in 30 secunde
