Metode eficiente prin care poţi reduce stresul: de ce este recomandat să te trezeşti mereu la aceeaşi oră şi să îţi urmezi pasiunile
Publicat:Stresul are un mod ciudat de a se furisa in mintea omului. Desi se duce o lupta grea impotriva acestei stari, secretul consta in modul in care reactionezi, scrie Inc.com. Travis Bradberry, autorul cartii „Inteligenta emotionala“, este de parere ca pentru a putea iesi din aceasta stare, trebuie sa fii constient de modul in care actionezi si sa-ti structurezi cu intelepciune compoportamentul. In caz contrar, vei dobandi o serie de obiceiuri proaste, care vor amplifica stresul, in loc sa-l atenueze. Bradberry recomanda cateva reguli care te pot ajuta sa tii stresul la distanta:
Deconectarea…Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
McDonald’s renunta, deocamdata, la inteligența artificiala: prea multe comenzi greșite
10:10, 25.06.2024 - McDonald’s renunța la inteligența artificiala, a anunțat conducerea companiei. Sistemul conceput pentru a colecta comenzi și instalat in mii de restaurante drive-through a facut prea multe erori in colectarea comenzilor automate. Automated Order Taker (AOT), asa cum se numeste inteligența artificiala…
McDonald's renunta la inteligența artificiala: prea multe comenzi greșite, de la sunca pe inghețata la produse nesolicitate
07:10, 25.06.2024 - McDonald's renunța la inteligența artificiala. Sistemul conceput pentru a colecta comenzi și instalat in mii de restaurante drive-through a facut prea multe erori in colectarea comenzilor automate, scrie La Stampa, citat de Rador Radio Romania.
Seceta și lipsa de investiții ii imping pe fermieri in sapa de lemn. „Daca mai ține așa o luna, oamenii renunța” FOTO
18:10, 27.05.2024 - Pentru cei mai mulți locuitori ai județului Botoșani creșterea animalelor și cultivarea pamantului reprezinta singura sursa de trai. In condițiile in care apa este tot mai greu de procurat din cauza investițiilor insuficiente iar campurile tot mai arse de soare, mulți vor sa renunțe și sa emigreze.
TOP 4 metode prin care poți sa scapi de stresul cotidian
11:30, 23.05.2024 - Traim intr-o lume alerta, in care avem extrem de multe taskuri și angajamente de realizat la ordinea zilei, motiv pentru care uneori tindem sa uitam de propriile nevoi și de propria persoana. Astfel, dupa cum probabil ca știi și tu, stresul a devenit o adevarata problema la nivel mondial și este nevoie…
Metode rapide prin care reduci stresul la serviciu
13:05, 21.05.2024 - Stresul provocat de responsabilitațile la locul de munca poate avea efecte negative asupra sanatații, astfel ca un cunoscut psiholog american recomanda mai multe metode pentru gestionarea acestuia.
Presa: Biden va renunța la al doilea mandat in favoarea unui alt candidat
15:55, 06.05.2024 - Unii membri ai Partidului Democrat din SUA sugereaza ca, la congresul partidului de la Chicago din august 2024, președintele american Joe Biden iși va anunța decizia de a nu participa la viitoarele alegeri. Dupa cum scrie Der Spiegel, Biden va propune sa o nominalizeze in schimb pe soția fostului șef…
Mercedes-Benz renunța la testele cu mașini electrice cu motoare pe post de range extender
14:45, 16.04.2024 - Pana recent, Mercedes-Benz a testat mai multe prototipuri ale unor mașini electrice echipate cu motoare termice care funcționau pe post de range extender. Unul dintre aceste prototipuri a fost inclusiv o mașina bazata pe electricul EQS și care avea un motor pe benzina de 1.0 litri cu 2 cilindri in rolul…
Cum sa iți organizezi bucataria: descopera metode eficiente pe care sa le pui in practica
16:30, 09.04.2024 - Imagineaza-ți o bucatarie in care gasești fiecare ustensila sau ingredient intr-o clipa, fara sa fii nevoit sa cauți prin haosul de pe blatul de lucru sau din dulapuri. Daca fiecare obiect este aranjat și etichetat, vei simți cum spațiul se deschide și vei avea astfel mai mult loc pentru a te mișca…
se inchide automat in 30 secunde
