Metode eficiente de reducere a „Hormonului Stresului” și a grăsimii abdominale. Ce ne recomandă medicii
Publicat:
Dr. Shlomo Widder, expert citat de shefinds, recomanda patru suplimente esențiale pentru combaterea grasimii abdominale și reducerea cortizolului: magneziu, ashwagandha, acizi grași omega-3 și Rhodiola rosea.1. MagneziuMagneziul are multiple beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatațirea sensibilitații la insulina, care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Controlul glicemiei poate preveni depozitarea grasimilor, in special in zona abdominala.De asemenea, magneziul influențeaza producția și funcționarea neurotransmițatorilor, precum serotonina, care promoveaza relaxarea și reduce…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți poți calma nervii. Suplimentele care te ajuta sa reduci agresivitatea
23:40, 07.06.2024 - Omega-3 și efectele sale asupra nervozitațiiAcizii grași omega-3 sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului. Daca nu poți asigura doar prin dieta necesarul organismului, suplimentele cu omega-3 pot fi o soluție eficienta. Studiile arata ca acizii grași omega-3 pot reduce agresivitatea și…
Diete speciale. Ce inseamna sa fii pescetarian și cat de greu poți ține aceasta dieta
13:05, 23.05.2024 - Intr-o lume in care alimentația sanatoasa și sustenabilitatea devin prioritați tot mai importante, dieta pescetariana caștiga popularitate. Aceasta dieta reprezinta o abordare alimentara care imbina beneficiile vegetarianismului cu consumul de pește și fructe de mare. Deși pescetarianismul nu este o…
Noi metode de evaluare a fibrozei pentru pacientii cu hepatita C
12:56, 21.05.2024 - A fost republicat in Monitorul Oficial protocolul referitor la tratamentul fara interferon cu antivirale directe pentru tratamentul hepatitei C. Republicarea a intervenit dupa o intrerupere a programului national de peste doua luni. Conform noii versiuni a protocolului de tratament, toti pacientii cu…
Carmen Bruma, despre eliminarea grasimii abdominale: Poți sa faci un milion de abdomene in fiecare zi, daca nu ai grija ce mananci, nu se va vedea lucrul acesta pe abdomenul tau
13:20, 08.05.2024 - Carmen Bruma, cunoscuta nutriționista și creatoare de programe fitness, atrage atenția asupra importanței eliminarii corecte a grasimii abdominale in contextul sanatații generale. Intr-o recenta dezvaluire pentru unica.ro, specialistul a subliniat pericol
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
Primele concluzii dupa controlul de la Spitalul Pantelimon: „Acuzațiile sunt false. Pacienții au fost tratați corect”
17:45, 17.04.2024 - Corpul de Control al Ministerului Sanatații a publicat raportul cu privire la scandalul de la Spitalul Sfantul Pantelimon din Capitala. Potrivit acestuia, concluzia este ca acuzațiile potrivit carora 17 pacienți de la ATI ar fi murit in condiții suspecte nu sunt adevarate, aceștia fiind tratați corect.
Afla de ce funcția de anulare a zgomotului a devenit una dintre cele mai importante caracteristici ale caștilor audio!
23:50, 16.04.2024 - Intr-o lume agitata și plina de zgomote, caștile audio au devenit un instrument indispensabil pentru multe persoane. Insa, in cautarea unei experiențe sonore superioare, utilizatorii de caști au cautat mereu inovații tehnologice care sa le ofere mai mult decat doar posibilitatea de a asculta muzica…
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
se inchide automat in 30 secunde
