Melatonina ne ajută sa avem un somn mai bun
Publicat:Melatonina este un hormon secretat de glanda epifiza localizata in creier. Melatonina este produsa in perioada de intuneric. Dupa multe studii s-a ajuns la concluzia ca melatonina poate avea efecte benefice asupra organismului. Parametrii somnului variaza de la o persoana la alta si sunt afectati de factorii de varsta, durerile cronice, probleme respiratorii, perturbari emotionale c...
Citeste articolul mai departe pe tribuna.ro…
Sursa articol: tribuna.ro
Stiri pe aceeasi tema
„Alunița” sau mașina-gigant, care ajuta la construcția metroului la Beijing
17:21, 14.05.2024 - Cat de mare este aceasta mașina-gigant! Știți oare ca aceasta este denumita și „alunița” ? Ce este aceasta și cum ajuta la construcția rețelei de metrou la Beijng? Va invit sa vedeți chiar la fața locului. Postare de Alina bj, Facebook Articolul „Alunița” sau mașina-gigant, care ajuta la construcția…
(P) Blefaroplastia explicata: cum te poate ajuta chirurgia pleoapelor sa arați odihnit și tanar?
12:45, 08.05.2024 - Timpul iși lasa intotdeauna amprenta pe chip, iar zona delicata a ochilor este adesea prima care indica trecerea anilor. Chirurgia estetica moderna ofera insa, soluții eficiente pentru reducerea semnelor de imbatranire și recapatarea unui aspect armonios. Una dintre acestea este blefaroplastia. Te invitam…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat. Trucul care te ajuta sa testezi calitatea lui
21:20, 24.04.2024 - Din pacate, cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat, insa exista cateva trucuri simple care ne pot ajuta sa ne dam seama daca produsul ales este autentic sau nu.In prezent, cașcavalul este ușor de falsificat, fiind vorba despre un real pericol pentru sanatate.
Horoscop 18 august 2024 – Nu luați in nume personal raceala pe care o simțiți in jurul vostru
06:00, 18.04.2024 - BERBEC Nu va blocați in sentimentele ce v-au cauzat pierdere, daca va indreptați spre proiecte noi, veți putea recaștiga stabilitatea. O prietenie te va ajuta sa gasești calmul emoțional de care ai nevoie atat de mult. TAUR Nu luați in nume personal raceala pe care o simțiți in jurul vostru. Calmul…
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
Un nou test ar putea ajuta la diagnosticarea bolii Parkinson in stadii incipiente
15:20, 03.04.2024 - In prezent, nu exista un test de diagnostic definitiv pentru Parkinson, ceea ce duce la o rata ridicata de diagnosticare greșita, in special din cauza suprapunerii simptomelor cu afecțiuni precum demența cu corpi Lewy, atrofia multipla a sistemului și insuficiența autonoma pura.
se inchide automat in 30 secunde
