Lista alimentelor care reglează digestia și ne scapă rapid de balonare: sfaturile unui medic
Publicat:Dr. Mihaela Bilic a oferit cateva soluții la o problema des intalnita: balonarea și disconfortul abdominal.
"Beți multa apa, mai ales la trezire și intre mese. Avem nevoie de 6-8 pahare de apa pe zi care inmoaie bolul alimentar și permite o evacuare mai ușoara a intestinului. Alegeți o apa minerala bogata in magneziu și dați prioritate supelor și ciorbelor”, a spus Bilic, pe Facebook.
„Consumați legume la fiecare masa, de preferința proaspete și neprelucrate termic, au proprietați laxative. Cat despre fructe, nu le transformați in suc ci mestecați-le ca atare, cu tot cu coaja. Fructele…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
DSP Brasov, sfaturi și recomandari pentru zilele caniculare
07:35, 22.06.2024 - DSP Brasov transmite o serie de recomandari pentru populație, in contextul temperaturilor in creștere din aceste zile, meteorologii prognozand in zilele urmatoare canicula in mai multe județe din țara printre care și Brasovul. Ținand cont de temperaturile ridicate ce se vor inregistra pe teritoriul…
Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Mihaela Bilic dezvaluie lista sigura pentru consum
10:40, 15.06.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre fructele și legumele care au cele mai multe pesticide. Specialistul in domeniul medical ne sfatuiește sa le ocolim cat de mult putem. Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide In general, fructele și legumele sunt adevarate bombe de sanatate.…
Scapa rapid de muște cu 3 ingrediente pe care le ai in bucatarie. Trucul vechi de sute de ani cu efect imediat
15:30, 10.06.2024 - Nimic nu este mai enervant decat un roi de muște care te bazie in casa, și ești obligat, chiar și pe canicula, sa ții geamurile inchise din cauza lor. Daca ai o astfel de stiuație, ține cont de aceste sfaturi și scapa rapid de muște cu 3 ingrediente pe care le ai in bucatarie. Trucul […] The post Scapa…
Topul alimentelor sațioase. 20 de varainte pentru potolirea foamei
17:01, 23.05.2024 - Daca vrei sa iți menții greutatea și in același timp sa te bucuri de o dieta variata și gustoasa, este esențial sa cunoști cele 20 de alimente pe care le poți consuma fara griji, deoarece sunt extrem de sanatoase și sațioase. Nutritionistul Mihaela Bilic a intocmit, de curand, o lista cu 20 de produse…
Scapa de kilogramele in plus acumulate de Paște, rapid și sanatos cu dieta preferata a romanilor, validata de peste 35 de studii clinice!
15:45, 10.05.2024 - V-ați propus sa reveniți la o alimentație sanatoasa dupa o vacanța de Paste ingaduitoare si cu multe delicii culinare? Acum este momentul perfect, mai ales pentru ca se apropie si sezonul estival! Indiferent daca vreți sa va reluați obiectivele de dinainte de sarbatori sau v-ați stabilit pentru prima…
Ce poți face pentru a scapa de ploșnițele de pat. Sfaturi utile de la specialiștii in curațenie
18:20, 19.04.2024 - Este destul de greu sa scapi de ploșnițele de pat fara ajutor profesionist. Ploșnițele se inmulțesc destul de rapid și devine un adevarat calvar sa incerci sa le scoți din casa ta. Odata ce ai identificat zonele care sunt infestate, poți incepe procesul de a le indeparta din locuința ta.Ce poți face…
Fructe și legume care ingrașa. La ce trebuie sa renunți daca vrei sa slabești
16:30, 17.04.2024 - Fructele și legumele sunt excelente pentru organism și nu ar trebui sa lipseasca din alimentația nimanui. Chiar daca sunt ideale pentru sanatate, acestea nu trebuie consumate in exces, deoarece pot fi inamicul unei diete. Descopera in randurile de mai jos care sunt fructele și legumele ce ingrașa cel…
se inchide automat in 30 secunde
