Leguma care te îngrașă mai mult decât ciocolata - Deși e foarte sănătoasă trebuie consumată cu moderație
Publicat:Fasolea boabe, adesea considerata o alegere sanatoasa in alimentație, surprinde atunci cand vine vorba de conținutul caloric. Deși este bogata in nutrienți esențiali, consumul excesiv poate duce la aportul neașteptat de calorii, chiar mai mare decat cel al unor indulgențe dulci, cum ar fi ciocolata.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trucul prin care cafeaua poate fi sanatoasa. Dr. Lavinia Bratu: „Cantitatea consumata trebuie monitorizata atent”
18:50, 26.06.2024 - Doctorul Lavinia Bratu a explicat, intr-o intervenție exclusiva in emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN, cum sa consumam cafeaua pentru a evita disconfortul abdominal. Ea a subliniat importanța eliminarii laptelui din cafea, sugerand ca ace
Leguma perfecta pentru corpul uman. Reduce riscul de deces prematur, dar numai daca e consumata corect
12:06, 23.06.2024 - Este unul dintre cele mai importante produse alimentare ale romanilor. Consumul acestuia ar putea fi legat de o viața mai lunga, dar trebuie gatit intr-un anumit mod. Iata care este leguma perfecta pentru corpul uman, potrivit unui nou studiu. Despre ce leguma este vorba Aceasta leguma a reprezentat…
Leguma-fruct care poate fi consumata in exces. Dr. Mihaela Bilic: „Nu conține fructoza și este bogata in fibre și minerale“
16:46, 16.05.2024 - Este sezonul roșiilor cu gust romanesc, care pot fi consumate fara limita de cantitate. Este este o leguma-fruct ce nu treabuie sa lipseasca din meniul oricarei zile de vara. Are puține calorii, peste 95% apa, multe fibre și minerale, susține nutriționistul Mihaela Bilic.
Cat de sanatos este sa mananci picant
10:05, 15.05.2024 - Alimentele picante ori intens condimentate dau un plus de aroma preparatelor culinare, insa este sanatos sa mananci picant? Cum reacționeaza organsimul in urma consumului de alimente picante. Citește mai jos cat de sanatos este sa mananci picant.Mancarea picanta crește secreția de acid hidrocloric din…
Leguma ieftina care scade nivelul zaharului din singe: face minuni
05:05, 29.04.2024 - Deși este un aliment ce are efecte pozitive asupra organismului, avind și un preț destul de mic, mulți se feresc sa consume fasole. Un bonus este ca poate fi preparata in mai multe feluri și scade nivelul zaharului din singe. Fasolea, leguma ieftina care scade colesterolul din singe Indiferent ca ne…
Maioneza sanatoasa care nu ingrașa. Gust de maioneza, mult mai puține grasimi
12:50, 19.04.2024 - Cu siguranța și tu iubești maioneza, dar cel mai probabil nu vrei sa te ingrași de la ea. Ei bine, nu trebuie sa-ți mai faci probleme, deoarece noi iți vom prezenta o rețeta de maioneza sanatoasa care nu ingrașa. Are gust de maioneza, dar are mult mai puține grasimi.
7 modalitați prin care poți face cafeaua pe care o bei mai sanatoasa
10:15, 17.04.2024 - Cafeaua are mai multe beneficii pentru sanatate. Dar, pentru a profita din plin de aceasta bautura, trebuie sa alegi cu grija ce pui in ea, cand o bei și in ce cantitați. Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Mulți profesioniști din domeniul sanatații cred ca este, de asemenea,…
Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”
23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.
se inchide automat in 30 secunde
