Iata cateva reguli prin care poti preveni aparitia cancerului! Urmarea acestor sfaturi nu este o garantie a protectiei impotriva cancerului, dar pot imbunatati sansele de a ramane sanatos
Publicat:
1. Exercitiul fizic! Activitatea fizica reduce riscul aparitiei cancerului de san, dar nu se stie inca prin ce mecanism.
2. Dieta sa contina o varietate mare de alimente. Motivul pentru acest lucru este faptul ca nutritionistii cred ca organismul are nevoie de mai multe substante ce se gasesc in alimente diferite pentru a lupta impotriva cancerului. Se recomanda consumarea a cel putin cinci portii de fructe si legume in fiecare zi.
3. Evitarea supraponderabilitatii prin combinarea unei diete sanatoase cu activitatea fizica regulata. Reducerea grasimilor din dieta prin consumul…
Citeste articolul mai departe pe agendadeiasi.ro…
Sursa articol: agendadeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
A face sport, o soluție pentru reducerea considerabila a recidivei cancerului
18:05, 05.06.2024 - Activitațile sportive pot contribui la reducerea riscului de apariție a cancerului, imbunatațesc calitatea vieții pacienților care fac tratament contra acestei boli și, de asemenea, reduc recidivele. Un studiu publicat in British Journal of Sports Medicine demonstreaza ca practicarea sportului in…
Dieta pentru un corp de plaja perfect. Apuca-te de acum!
18:51, 25.05.2024 - 1. Alimente integrale și naturaleUn principiu de baza pentru orice dieta sanatoasa este consumul de alimente integrale și cat mai puțin procesate. Acestea includ:Fructe și legume proaspete: Sunt bogate in vitamine, minerale și fibre, esențiale pentru sanatatea generala și pentru menținerea unei greutați…
Adrian Bughiu: Copiii și tinerii, alaturi de mentorii și antrenorii lor, trebuie incurajați și susținuți in activitatea sportiva
12:35, 24.05.2024 - Adrian Bughiu: Copiii și tinerii, alaturi de mentorii și antrenorii lor, trebuie incurajați și susținuți in activitatea sportiva Astazi, 24 mai 2024, la Consiliul Județean Argeș a avut loc o noua intalnire cu reprezentanții asociațiilor și cluburilor sportive din județ. A fost o intalnire non-formala…
Diete speciale. Ce inseamna sa fii pescetarian și cat de greu poți ține aceasta dieta
13:05, 23.05.2024 - Intr-o lume in care alimentația sanatoasa și sustenabilitatea devin prioritați tot mai importante, dieta pescetariana caștiga popularitate. Aceasta dieta reprezinta o abordare alimentara care imbina beneficiile vegetarianismului cu consumul de pește și fructe de mare. Deși pescetarianismul nu este o…
Mersul pe jos, cea mai simpla și accesibila forma de exercițiu fizic. Beneficiile sale sunt uimitoare
14:00, 21.05.2024 - Un moment ideal pentru a te bucura de o plimbare relaxanta este dupa cina. Aceasta practica poate aduce numeroase avantaje pentru sanatatea fizica și mentala, relateaza Eva.ro .Iata cateva dintre beneficiile mersului pe jos dupa cina:1. Imbunatațirea digestiei Mersul pe jos dupa masa ajuta la stimularea…
4 rețete de shake-uri proteice care pot inlocui cu succes cina. Sunt gata in doar catevea minute: afla cum se prepara
12:30, 20.05.2024 - Aceste bauturi nu doar ca sunt rapide și ușor de preparat, dar ofera și o gama larga de nutrienți esențiali care contribuie la menținerea sanatații generale și la atingerea obiectivelor de fitness. Iata cateva motive pentru care shake-urile proteice pot fi o alegere excelenta pentru cina ta, precum…
Ziua Mondiala a Biodiversitații va fi marcata la Gradina Zoologica din Brașov!
11:50, 20.05.2024 - Obiectivul acesteia este de a crește gradul de conștientizare asupra problemelor legate de biodiversitate și de a promova eforturile de conservare a acesteia. Pentru a sarbatori aceasta zi, Gradina Zoologica Brașov ii invita pe toți iubitorii de animale și natura, miercuri, 22 mai, incepand cu ora 10:00,…
Apariția cancerului poate fi asociata cu o dieta nesanatoasa? Ce au descoperit oamenii de știința
13:35, 06.05.2024 - Un nou studiu realizat de oamenii de știința de la Institutul de Științe Oncologice din Singapore arunca o lumina noua asupra relației dintre metabolismul glucozei și dezvoltarea cancerului.
se inchide automat in 30 secunde
