Greşelile care încetinesc METABOLISMUL. Opt paşi simpli pentru un CORP ARMONIOS
Publicat:Pentru un metabolism sanatos, care va duce, in mod sigur, la un corp frumos, in armonie, trebuie sa eviti sa mai faci urmatoarele greseli:
1. Mananci la ore tarzii
Saritul peste micul dejun este cel mai rau lucru pe care-l poti face in curele de slabire. Cand nu mananci, creierul “porunceste” corpului sa-si conserve energia, fortandu-l sa pastreze tocmai rezervele de grasime de care incerci sa scapi. Pe de alta parte, sa bei o cana de cafea nu inseamna ca iei micul dejun. Alege un mic dejun bogat in proteine, sub 350 de calorii: omleta cu branza slaba si rosii, iaurt degresat…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
La cat timp dupa ce te-ai trezit e bine sa mananci. Greșeala pe care mulți romani o fac
09:25, 29.06.2024 - Micul dejun este considerat, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. In ciuda agendei aglomerate și a tendinței de a evita mancarea dimineața, numeroase studii demonstreaza beneficiile semnificative ale consumului unui mic dejun echilibrat. Totuși, medicul Vlad Ciurea ne atrage atenția ca…
Trucul pentru a alege cel mai bun ananas de la piața. Așa vei avea parte de cel mai delicios și zemos fruct
19:10, 22.06.2024 - In timp ce te plimbi prin raionul de fructe, atras de standurile pline de fructe, cauți ananasul perfect. Aproape ca simți dulceața tropicala, dar nesiguranța iți strica bucuria. Nu știi care ananași sunt copți și cum sa-i tai corect, simțindu-te pierdut și descurajat. Dar nu-ți pierde speranța! Ai…
Greșelile facute de familia din Cluj care a murit electrocutata in piscina din curtea casei
07:25, 20.06.2024 - Doi soți din Cluj și fiul lor, in varsta de 46 de ani, un fost director de banca și economist cunoscut in oraș, au murit in imprejurari neclare, intr-o piscina gonflabila din curtea casei, in zona Co
Cele 8 alimente pe care ar trebui sa le eviți la micul dejun, chiar daca ești cazat la un hotel de 5 stele. Ce pericole ascund
12:20, 17.06.2024 - Unul dintre avantajele de a sta intr-un hotel este micul dejun cu care te poți rasfața in fiecare dimineața, nu-i așa? Ce poate fi mai frumos decat sa fii intampinat dimineața cu un bufet uriaș de preparate care mai de care mai savuroase. Cu toate acestea, ar fi bine sa te gandești cu atenție la […]…
CJC organizeaza achzitie pentru produse de panificatie, lapte si produse lactate, fructe sau legume pentru elevii din scolile din judet
13:30, 30.05.2024 - Consiliul Judetean Constanta organizeaza achizitie publica pentru incheierea de acorduri cadru de furnizare si distributie produse de panificatie, lapte si produse lactate si fructe si sau legume in cadrul Programului pentru scoli al Romaniei, pentru anii scolari 2023 2027, pe trei loturi: Lotul I Produse…
Din ce sunt facute iaurturile din magazin, de fapt. Nu o sa mai vrei sa le mananci dupa ce afli asta
21:46, 14.05.2024 - Directorul Institutului Național de Cercetari Alimentare (ICA), Alexandru Ciric, a dezvaluit din ce sunt facute iaurturile care au cea mai mare vanzare in magazine și supermarketuri. Daca ești tentat sa crezi ca alegi cele mai sanatoase sortimente, s-ar putea sa iți schimbi parerea in urma acestui studiu.…
Mananci des fructe de mare? Pericolul la care te expui, ce spun specialiștii
13:46, 16.04.2024 - Cand vine vorba de ceea ce mancam, de multe ori facem excese, și dupa cum se știe, excesele nu sunt bune. Dar, deși iți place sa mananci des fructe de mare, te-ai intrebat care este pericolul la care te expui? Daca nu știai asta, o serie de experți au decis sa scoata in evidența acest […] The post Mananci…
Șoferii s-ar putea alege cu amenzi pe baza filmarilor facute de alți conducatori auto, in trafic. Ce condiție exista
16:20, 15.04.2024 - Șoferii care comit infracțiuni rutiere și sunt filmați de alți participanți la trafic ar putea fi amendați, potrivit unui nou proiect. Astfel, imaginile care surprind infracțiuni rutiere, filmate cu ajutorul telefoanelor mobile sau a camerelor de de bord ale celorlalți șoferi ar ar putea fi trimise…
se inchide automat in 30 secunde
