Fructe care te ajută în cura de slăbire
Publicat:Grepfrutul
Grepfrutul este un fruct slab in calorii si contine vitamina C. Este ideal in curele de slabire, pentru ca ajuta la arderea grasimilor. Il poti consuma la orice ora din zi.
Avocado
Este unul dintre fructele cele mai bogate in grasimi, dar este plin de acizi grasi omega 9. Avocado este indicat in alimentatie, daca il consumi cu moderatie.
Nuca de cocos
Are ceva mai multe calorii fata de alte fructe, dar este extrem de bogata in fibre. Nucile de cocos ajuta la functionarea si sanatatea ficatului, imbunatateste functiile tiroidei. Cel mai…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Metode prin care te poți hidrata mai ușor in zilele toride de vara, potrivit specialiștilor
23:20, 25.07.2024 - Sa bei mai multa apa pentru a te asigura ca ești foarte bine hidratata pe tot parcursul zilei este primul pas. Vara trebuie sa te asiguri mai mult decat oricand ca hidratarea este un obicei in rutina ta zilnica. Daca in prezent nu acorzi prioritate consumului de apa pe parcursul unei zile, afla cum…
Electrocasnicele care consuma cel mai puțin curent. Trucul genial care te ajuta sa economisești bani la facturi
21:41, 24.07.2024 - Cand vine vorba de consumul de energie, mai ales in aceste zile de temperaturi toride, cel mai mult va consuma aparatul de aer condiționat. Dar, pe langa acesta, experții mai spun ca exista și electrocasnice care consuma cel mai puțin curent. Dar, ca sa ajungi la consumuri minime, aceiași experți vorbesc…
Topul alimentelor care intarzie imbatranirea. Ce alte beneficii au și de ce este necesar sa le introduci in alimentația ta
17:10, 13.07.2024 - Alimentele și dieta joaca un rol important in viața noastra. Alimentația echilibrata și sanatoasa poate avea un rol vital pentru sanatate și ne poate ajuta sa devenim, indiferent de varsta, plini de vitalitate. De asemenea, sa fim mai longevivi.Alimente care intarzie imbatranireaIata opt dintre alimentele…
Cate calorii și cat zahar conține pepenele roșu. Ce recomanda ghidurile de nutriție
22:55, 10.07.2024 - Cu toate acestea, acest aliment are mult mai multe beneficii asupra organismului decat lasa sa se vada. Pepenele verde este considerat un aliment bogat in apa, bogat in nutrienți, iar ghidurile de nutriție recomanda consumul de fructe, inclusiv pepene verde.Cate calorii și cat zahar conține pepenele…
Ce alimente se recomanda in sesiune. Cresc capacitatea de concentrare
11:00, 08.07.2024 - Ce sa mananci in sesiune- Alimente pe care trebuie sa le consumi in perioada examenelorUnele alimente nu ar trebui sa lipseasca din alimentația fiecarui om, cu atat mai mult, cu cat multe dintre aceste alimente asigura cantitatea necesara de nutrimente, vitamine și minerale indispensabile organismului.…
Retete de mancare de post cu cartofi
11:51, 05.07.2024 - Cartofii sunt una dintre cele mai consumate legume din lume și sunt adesea folosiți pentru a prepara rețete de mancare de post. Sunt bogați in nutrienți și hranitori, așadar sunt o alternativa ideala pentru perioadele de post. Descopera unele dintre cele mai gustoase rețete de mancare cu cartofi.Despre…
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Dieta pentru un corp de plaja perfect. Apuca-te de acum!
18:51, 25.05.2024 - 1. Alimente integrale și naturaleUn principiu de baza pentru orice dieta sanatoasa este consumul de alimente integrale și cat mai puțin procesate. Acestea includ:Fructe și legume proaspete: Sunt bogate in vitamine, minerale și fibre, esențiale pentru sanatatea generala și pentru menținerea unei greutați…
se inchide automat in 30 secunde
