Fitness-Snack: bucură-te de o gustare copioasă, de doar 224 kcal.!
Publicat:Ingrediente (4 porții):
- 250 gr. iaurt
- 100 gr. branza de vaci
- 250 gr. piept de pui
- 150 gr. cartofi dulci (decojiți și taiați in felii subțiri)
- 1 ou
- 30 gr. pesmet sau fulgi de ovaz
- boia iute
- curry
- pudra de ghimbir
- piper negru proaspat
- arpagic proaspat
- patrunjel proaspat
- 150 gr. castraveți
- 150 gr. morcovi
- 150 gr. roșii cherry
- 150 gr. țelina
Mod de preparare:
Chips-uri din cartofi dulci
1. Se preincalzește cuptorul la 190°C.
2. Se așeaza feliile de cartofi dulci…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum scapi de starea de oboseala continua? Iata 3 pași simpli prin care sa faci fața ritmului alert al vieții cotidiene
10:55, 17.06.2024 - In ritmul alert al vieții moderne, nu este neobișnuit sa ne confruntam cu starea de oboseala și lipsa de energie. Presiunile profesionale, responsabilitațile familiale și stilul de viața agitat pot contribui la aceasta stare nefavorabila.Din fericire, exista masuri pe care le putem lua pentru a ne redobandi…
Cat de adevarat este ca painea ingrasa
10:15, 12.06.2024 - Auzim adesea ca painea este unul dintre principalele alimente care ingrașa, insa este mit sau realitate acest lucru? Cat de adevarat este ca painea ingrasa?Painea este unul dintre cele mai consumate alimente datorita proprietaților nutritive. Aproape la fiecare masa, alaturi de multe rețete culinare,…
De ce pun oamenii unt in cafea. Secretul din spatele acestui obicei
09:20, 31.05.2024 - Cafeaua este recunoscuta pentru proprietațile sale energizante, insa rețeta de baza, clasica, a fost reinterpretata și a fost adaugat un ingredient nou, untul. Iata de ce pun oamenii unt in cafea, care este secretul acestui truc.Cafeaua cu unt este o bautura asemanatoare cu cafeaua Bulletproof, bautura…
Sorin Bontea a dezvaluit secretul! De ce sunt atat de speciale sarmalele bucatarului: ingredientul care le da savoare
10:01, 30.05.2024 - Pentru a obține cele mai aromate și gustoase sarmale, Chef Sorin Bontea recomanda un truc simplu dar eficient: adaugarea unui strat de costița afumata intre straturile de sarmale din oala de gatit. Acest ingredient confera sarmalelor o aroma intensa și un gust deosebit, care va surprinde și incanta…
Pastrav la tava cu garnitura de cartofi si friptura de pui in sos ostropel: Meniu special de Florii pentru pacientii din spitalele constantene, oferit de Arimex Comexim 2000 SRL
10:51, 28.04.2024 - Echipa Arimex Comexim 2000 SRL nu a uitat de marea sarbatoare si a pregatit un meniu de zile mari pentru pacientii de la Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Constanta, sectiile de la Agigea, Eforie, Palazu, Dermato Venerice, de la Spitalul Municipal de Boli Infectioase Constanta si de la Spitalul CFR.…
Cele mai bune rețete de chiftele de post cu cartofi și morcovi. Deliciile care te vor face sa uiți de restricții alimentare
12:50, 17.04.2024 - Perioada de post este mult mai mult decat un simplu act de obediența fața de poruncile religiei. Ea reprezinta o oportunitate de a ne ingriji de sanatatea noastra atat fizica, cat și mentala, oferindu-ne posibilitatea de a ne detoxifia organismul, de a renunța la anumite obiceiuri alimentare nesanatoase…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
se inchide automat in 30 secunde
