Exerciții yoga pentru începători
Publicat:Yoga poate parea un tip de gimnastica foarte dificila, cu membre contorsionate și poziții imposibile, dar puțini știu cat de simple sunt mișcarile pentru incepatori. Vezi cum arata exercițiile yoga pentru relaxare și pentru slabit pe care le poți face și tu acasa. Exerciții yoga pentru incepatori Pentru a reuși sa practici yoga fara sa te ranești și fara sa ți se para totul prea greu, ai nevoie de cateva reguli de baza pentru incepatori. Invața sa respiri corect Poate cel mai important lucru atunci cand te apuci de yoga este sa respiri corect. Cauta tutoriale și exerseaza exercișiile de respirație…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
ASAP Romania cauta elevi ambasadori care sa fie mesageri ai reciclarii in școala lor! Inscrierile incep astazi, 3 iunie
13:00, 03.06.2024 - Invața-ți școala sa recicleze și fii ambasador ASAP! Acesta e mesajul pe care ASAP Romania, programul de responsabilitate sociala al Fundației The Institute, il transmite elevilor din intreaga țara, de clasele a X-a și a XI-a, pentru a se inscrie incepand de astazi și pana pe 31 iulie 2024, ca mesageri…
Imagini cu Oana Roman in rochie scurta, dupa ce a slabit 20 de kilograme. Apariția rara a vedetei: „Mandra de mine”
10:36, 31.05.2024 - Oana Roman și-a uimit fanii cu o apariție neașteptata pe rețelele de socializare. Vedeta a imbracat o rochie scurta dupa ce a slabit 20 de kilograme și este foarte mandra de reușita sa.In ultimii ani, Oana Roman a dus o lupta intensa pentru a scapa de kilogramele in plus. Determinarea și eforturile…
Cum poți sa iți planifici o vacanța low cost: principalele sfaturi de care trebuie sa ții cont. Te vei bucura de un concediu de neuitat
11:21, 22.05.2024 - Rezerva in avans Rezervarile facute din timp pot aduce economii semnificative. Cauta bilete de avion și cazare cu cateva luni inainte de data plecarii pentru cele mai bune tarife. 2. Folosește site-uri de comparare a prețurilor Folosirea site-urilor de comparare a prețurilor precum Skyscanner, Kayak…
Cum se citește corect Horoscopul
09:05, 18.05.2024 - Indiferent daca ai citit horoscopul zilnic bazat pe semnul zodiacal in mediul online sau in presa scrisa, horoscoapele sunt la mare cautare. Horoscoapele personale, intrigante și uneori surprinzator de precise ofera o privire asupra conexiunii noastre cu cosmosul. Cum se citește corect Horoscopul…
Ce poți face pentru a scapa de ploșnițele de pat. Sfaturi utile de la specialiștii in curațenie
18:20, 19.04.2024 - Este destul de greu sa scapi de ploșnițele de pat fara ajutor profesionist. Ploșnițele se inmulțesc destul de rapid și devine un adevarat calvar sa incerci sa le scoți din casa ta. Odata ce ai identificat zonele care sunt infestate, poți incepe procesul de a le indeparta din locuința ta.Ce poți face…
„L-au rastignit mai rau decat pe Isus”. Cum se folosește Trump de biserica pentru a caștiga voturile americanilor
07:05, 03.04.2024 - Cunoscut pentru spectacolele sale de campanie electorala, fostul președinte Donald Trump tinde acum sa-și termine mitingurile intr-o nota solemna. Incearca sa foloseasca religia pentru a caștiga voturi, relateaza New York Times.
Horoscop 29 martie. Care zodie trebuie sa lucreze mai mult la final de saptamana?
06:40, 29.03.2024 - Horoscop 29 martie. O zi de vineri sub influența lui Venus , care aduce o noua serie de experiențe și lecții pentru fiecare zodie. In aceasta zi speciala, cand dragostea și frumusețea sunt accentuate de planeta armoniei, fiecare semn zodiacal va descoperi noi modalitați de a se conecta cu energia universala.…
se inchide automat in 30 secunde
